probiers mal mit ner elektrischen zahnbürste

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Ist ein Rückfall schlimm, wie kann ich an einer Besserung arbeiten?

Bin w/18.

Mit 12 wurde ich von meinem damals besten Freund (16) sexuell missbraucht.

Er hat mich nichz vergewaltigt, aber oft angefasst, geküsst oder mich genötigt ihn zu befriedigen. Das ganze 2 Jahre lang.

Irgendwie hat mich das innerlich etwas kaputt gemacht. Im Endeffekt kam raus, dass er damals selber von seinem Cousin vergewaltigt wurde.

Mit 16 hatte ich meinen ersten richtigen Freund. Es war schwierig. Ich hätte Probleme Nähe zu zulassen. Alles sexuelle war unfassbar schwierig. Er hat mich bisschen gedrängt, schlussendlich habe ich mich aber selber gezwungen. Ich wollte beweisen, dass ich "es" kann.

Dann kam meine erste Panikattacke, alles steigerte sich. Auch durch Schulstress. Ich begann eine Therapie, nahm Antidepressiva und war in der Psychiatrie.

Danach musste ich die 11 Klasse abbrechen und mache nun ein FSJ.

Es gefällt mir, aber durch meine Angststörung habe ich etwas Probleme. Doch ich war auf dem Weg der Besserung. Habe mit Sport angefangen, aufgehört mich selbstzuverletzen und angefangen mich zu akzeptieren. Alles war so gut.

Doch dann habe ich erfahren, dass mein bester Freund evtl bald stirbt. Er ist schwer krank, schon seit Jahren wissen wir beide, dass es so endet. Aber jetzt grade wird das alle so real. Die Ärzte tun alles, er bekommt Spritzen. Insgesamt wurde schon 700.000€ für die Behandlung ausgegeben, aber nichts hilft. Er überlegt sich das Leben zu nehmen. Zu allem überfluss liebt er mich. Ich hab mich in ein Mädchen verliebt, ich bin verwirrt. Ich bin ja hetero. Das verwirrt mich, ich weiß nicht ob ich wirklich auf Frauen stehe oder es am Missbrauch liegt. Ich traue mich auch nicht wirklich mit meiner Therapeutin über den Missbrauch zu reden.Heute war alles zu viel. Habe mich wieder geritzt, viel geraucht (tue ich nie) & sehr viel geweint. Hatte auch eine Panikattacke. Fühlt sich an wie ein mega Rückschritt. Wie komme ich wieder raus?

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du tust mir mega leid! Was auch immer passiert, Bring dich NICHT um! auch wenn dirr alles zu viel wird. nehm dir zeit für dich selbst. warum hast du dich in ein Mädchen verliebt. tust du es nur um dich abzulenken? überleg dir warum du rauchst und hör auf. Glaub mir es ist das beste. ritz dich nicht. narben bleiben für immer. wenn du dieses gefühl aber brauchst nimm ein Gummiband und lass es gegen deinen Arm fetzten. Es hat die gleiche Wirkung hinterlässt aber keine Narben! Sprich unbedingt mit jemandem über die ganze Situation! Das hilft! Ich hoffe dass dein Freund nicht stirbt! Wenn du ihn in nächster zeit siehst frag ihn ob du in ruhe mit ihm reden kannst. Frag ihn warum er sich in dich verliebt hat und seit wann. Den glaub mir wenn ein Mensch mal weg ist hat man keine Chance mehr sich mit ihm zu unterhalten. du würdest vieledinge nie erfahren. wenn du jemanden zum reden brauchst schreib mich an!

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habt ihr wenuigstens verhütet?

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ich bin mir nicht sicher aber eigentlich nein!

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das ist auf jeden fall ein altersunterschied

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wenn er kommt ganz nackt im bett liegen und vielleicht kerzen anzünden

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ich würde mit etwas seife waschen

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Was kann ich tun, um mich nicht mehr so stark auf einzelne Menschen zu versteifen?

Ich habe dieses Problem schon lange aber mir ist es in letzter Zeit besonders aufgefallen.

Ich bin glaube eine etwas intensive Person wenn man es so sagen kann. Und das beinhaltet, dass ich mich sehr schnell auf Menschen versteife... aber halt dummer Weise immer nur auf welche wo vieles kompliziert ist und das führt dann dazu, dass ich es übertreibe, mich schäme und alles kaputt mache

Seit etwa 1.5 Jahren bin ich jetzt Single und weiß nie so recht ob das gut oder schlecht ist. Ich habe angefangen mich sexuell auszuleben und mich mal auf mich zu konzentrieren. Und das ist auch alles gut und schön so lange halt keine stärkeren Gefühle involviert sind.

Um es an einem Beispiel fest zu machen: "frisch" nach meiner Trennung war ich auf einer Party wo mich ein fremder Junge küsste (es hat mich damals so überrumpelt und ich war total verwirrt). Als ich ihn auf einer anderen Party wieder traf nahm er mich mit nach Hause aber wir haben nicht miteinander geschlafen. Wir hatten das alles lose geklärt dass es nichts ernstes ist und sind im guten auseinander gegangen (umarmung, lächeln, er meinte ich soll mich melden etc.).... ich wollte halt irgendwie mit ihm befreundet sein ... dann meldete er sich als erstes bei mir, schrieb aber selten und irgendwann gar nicht mehr. Das hab ich schlecht aufgenommen und hab ihm oft wenn ich mal betrunken war oder so geschrieben ... es war viel kindisches und dummes zeug wofür ich mich heute in Grund und Boden schäme .... aber es passiert mir halt schnell dass ich mich so versteife auf eine Person und sie dadurch verschrecke

Das will ich nicht... vor allem weil ich jetzt jemanden kennen gelernt habe der aufgrund seines Berufs in der Forschung und zahlreicher Hobbys wenig Zeit hat... Er hat auch seit 10 Tagen nicht mehr geschrieben (und ja ich weiß ich sollte mich vielleicht anderen Männern zuwenden) aber ich hab angst wieder irgendwann so krass versteift zu sein und mich komplett zu blamieren

Habt ihr Erfahrungen mit sowas? Wisst ihr was ich meine ? Was kann man dagegen machen?

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leider nein tut mir leid

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hast du sie schon mal gesehen?

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ja sag es ihm! dann weiss er wie viel er dir bedeutet

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