Ich schon bald drei Jahre. Bin auch relativ erfolgreich

vor jedem Training oder Wettkampf. Kann sonst schwere folgen haben

Bis jetzt ist mir nur einmal was passiert, als ich gegen eine gekämpft habe die sau stark war. Sie hat mir durch ein Kick mein oberes Lippen Bändchen durch getrennt, ist aber wieder zusammen gewachsen. Ansonsten ein paar Blaue flecken und an den Hüften. Die meisten Sache passieren aber im Training. Umknick mit dem Fuß oder hängen bleiben mit dem Zeh an der Matte. Ist mir beides schon mehrmals passiert.

Aber durch das Regelwerk und die Schutzausrüstung sind die Kämpfer gut geschützt. Das heißt wen der Richter sieht das du verletzte bist (z.B. Nasenbluten) gibt es ein sogenanntes „Medicaltime“ (bei uns 2 min) wo du versuchen kannst die Blutung zu stoppen. Außerdem kann dein Coach oder du jeder Zeit den Kampf abbrechen

Im Notfall ist es immer gut zu wissen wie man sich verteidigt. Aber es mit 3 Typen aufzunehmen ist relativ schwierig. Ich mach selber seit 2 Jahren Kickboxen aber aus reiner Erfahrung kann ich sagen das auch schon Jungs in meinem Alter wenn sie auch nur ein bisschen Ahnung, mich zu dritt fertig machen könnten.

An deiner Stelle würde ich immer erst versuchen zu rennen … falls du schnell bist, falls nicht schrei

Ja, wenn das Essen gut ist