Steinle
04.09.2016, 13:20
Hilfee, - meine Haare?

Meine Haare sind echt dünn, strohig und matt. Sie haben keinen rechten Schnitt drin.

Ich habe bisher Das Shampoo von L´oréal Vitamino Color A-OX und die Pflegespülung von System Professional (SP) Color Save genommen.

In dieser Zeit hatten meine Haare zwar Volumen und Glanz, aber meine Kopfhaut juckte und schuppte enorm. Noch mehr als sonst. Deshalb habe ich Beides weggelassen und bin ich wieder zu Guhl mit Ei-Cognac umgestiegen.

Schuppen sind wieder weg (größtenteils) und es juckt oder brennt nicht mehr. Allerdings sehen meine Haare jetzt wieder stumpf und zerrupft aus. :-( Was ratet ihr mir?

Friseure habe ich 3 aus meiner Stadt ausprobiert, - bin nicht wirklich zufrieden. Von einem Friseur davon bekam ich ja sogar das Set, - Welches ich nicht zu vertragen scheine...

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von hallohalloh
04.09.2016, 13:29

Probiere mal die Produkte der Serie L'Oréal Elvital Anti-Haarbruch (ich bin mir nicht ganz sicher oh die Serie wirklich so heißt, aber alle Verpackungen sind golden). Davon gibt es ein Shampoo, eine Spülung und eine Kur, die alle wirklich empfehlenswert sind. Bei mir haben die Produkte total gut geholfen und ich habe jetzt gute, gesunde und starke Haare.

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Lahealthylife
15.04.2016, 12:30
500kcal. Am tag verbrennen?

Hallo, unzwar will ich(17/w/60kg/169cm) abnehmen (auf gesunde weise) mein Ziel ist es 2-3 kg in 1 Monat zuschaffen. Meine tägliche Kcal.zufuhr ist um die 1200 (das ich mein gewicht halte) jetzt dachte ich das ich so um die 500 kcal. Verbrenne pro tag. Ist dieser Plan gut? Da ich nicht in einen jojo Effekt reinrutschen will.

Es heißt ja: verbrenne mehr kcal. Als du isst. Was genau bedeuted das? Z.b 1200 kcal. Essen 1200 kcal. Verbrennen?

Liebe Grüße und danke für antworten :)

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Antwort
von hallohalloh
15.04.2016, 12:42

Der Plan 2-3 Kilo im Monat abzunehmen ist nicht gut. Das ist viel zu viel und ziemlich ungesund. Wenn du das durchziehst kannst du dir sicher sein dass der Jojo Effekt passieren wird. Dass man mer Kalorien verbrauchen soll als man zu sich nimmt ist ein bisschen dumm formuliert. Es bedeutet einfach nur dass du weniger Kalorien zu dir nehmen sollst als du eigentlich bräuchtest (das heißt du sollst weniger Kalorien zu dir nehmen als du aufgrund seines grundumsatzes eigentlich bräuchtest.) Und dein grundumsatz ist auch garantiert nicht 1200 kcal. Ich bin kleiner als du und brauche etwa 1500/600 um mein Gewicht zu halten (und ich habe eine gute Figur). Also bitte nicht zu überstürzt handeln und langsam und gesund abnehmen auch wenn das dann sehr lange dauert. Frage vllt mal einen ernährungsberater wenn du deinen bedarf etc nicht so gut einschätzen kannst.

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mclike880
10.02.2016, 18:36
Schule schwänzen, obwohl nichts ist?

Hallo, ich hatte vor 3 Tagen starke Bauchschmerzen, aber Morgens danach gings wieder und ich bin zur Schule gegangen. Den Tag meinte ich, dass ich Immernoch Bauchschmerzen (stimmt nicht) hab und wir sind Heute zum Artzt gefahren und Ich hab gesagt, dass ich "Stechen Im Bauch" (stimmt auch nicht) habe danach musste ich pro 3Stdn. So welche Tropfen nehmen (Danach wird mir immer schwindlich). Ich hab heute Abend gesagt das ich immer noch Bauchschmerzen(stimmt auch nicht) habe, und meine Mum meinte, dass wir morgen im Krankenhaus Ultraschall machen... Und da wollt ich fragen ob das Ultraschallbild , mich "verraten" könnte. AAABER wenn ich auf den Bauch drücke, dan tut das weh. Danke für die Antworten und sry für den langen Text ;) ♡

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von hallohalloh
10.02.2016, 18:53

Du kannst nicht einfach weiterhin lügen! Deine Mutter macht sich doch sorgen!! Und du kannst doch auch nicht einfach so tagelang Schule schwänzen...

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kev2507
10.02.2016, 18:41
Brauche eine übersetzung von DEUTSCH auf SPANISCH?

Ich möchte mir gerne einen Spruch/Satz tattoowieren lassen, in Spanisch. Habe jedoch keine lust, mein leben lang mit der Falschen Google übersetzung auf dem arm rumzulaufen...

DEUTSCH: Ich habe keine Freunde, ich habe Familie.

Diesen Satz bräuchte ich bitte ins Spanische übersetzt. Laut google heißt es auf SPANISCH: No tengo amigos , tengo familia

Schon einmal ein großes Danke, wenn mir das einer (Vielleicht ja ein Spanier(in)) übersetzen könnte :)

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Antwort
von hallohalloh
10.02.2016, 18:45

Das stimmt schon... aber willst du dir wirklich einen Spruch in einer Sprache tätowieren lassen, die du nicht mal selber verstehst?

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tWeuster
29.01.2016, 20:32
Handball deutsche Mannschaft - Wieso hat ein Feldspieler ein gelbes Trikot an?

Hab gerade das Halbfinale geschaut. Gegen Ende ist mir aufgefallen, dass ein Feldspieler mit gelben Trikot bei den Deutschen auf einmal auf dem Feld war. Das gelbe Dings war nur übergestreift, so als ob er sein Aufwärm Trikot vergessen hat aus zu ziehen. Es war kein Torwart, da bin ich mir sicher !

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Hilfreichste Antwort
von hallohalloh
29.01.2016, 22:21

Es wird mit einem 7. Feldspieler anstatt des Torwarts gespielt. Dieser muss aber erkennbar sein und deshalb hat er das angehabt

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needlotsoflove
14.01.2016, 20:04
Ethik oder Sport in der Oberstufe?

Hallo ihr, Ich bin auf einem Gymnasium(G8) und muss bald meine Fächer für die Oberstufe wählen. Es ist eigentlich schon relativ klar jedoch kann ich mich bei meinem Leistungskurs nicht zwischen Ethik und Sport entscheiden. Beides macht mir (einigermaßen) Spaß und ich bin auch gleich gut in beidem.Wir bekommen noch einen Vortrag zuhören,jedoch wollte ich auch mal persönliche Meinungen hören.Hat jemand mit Ethik als Leistungskurs(4Stündig) und Sport als Leistungskurs(4 stündig) Erfahrungen? Wäre toll wenn jmd antwortet. Liebe Grüße Luisa:)

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Antwort
von hallohalloh
14.01.2016, 20:19

Ich würde auf jeden Fall Ethik nehmen. In sport kommen nur die krassen überflieger zusammen, die sportlich ohne ende sind. Ich bin auch sehr sportlich und auch wirklich gut in sport, aber ich habe mich auch dagegen entschieden. Wenn du sport zweistündig nimmst, kannst du bedingt selber festlegen, welche Sportarten du machen möchtest und welche nicht. Wenn du sport vierstündig nimmst, kannst du dir nicht die geringste Schwäche in auch nur einer Sportart leisten.

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Freecreeper
12.01.2016, 19:09
Muss man für ein Sixpack im Kaloriendefizit sein?

Hey mich würde interessieren ob ich für ein Sixpack im Kaloriendefizit sein muss und ob es was ausmacht wenn ich mal so ca. 100-150kcal mehr zu mir nehme als ich sollte. Danke schon mal im Vorraus :D

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Antwort
von hallohalloh
12.01.2016, 21:26

Für ein sixpack braucht man wenn ich mich noch richtig erinnere unter 17% Körperfett. Ich weiß nicht ob die Zahl stimmt aber es ist auf jeden all wirklich wenig. Also musst du höchstwahrscheinlich schon weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrennst.

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handballgirl
30.11.2015, 18:45
Wie am besten Sprungkraft trainieren?

Hallo
Ich (w/14) spiele Handball und bin Torwart. Meine Frage wie kann ich am besten meine Sprungkraft trainieren da ich höher springen möchte springe nicht sonderlich hoch
Es währe schön wenn ihr mir ein paar Übungen sagen könntet
Danke Schonmal für jede Antwort
Lg handballgirl

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Hilfreichste Antwort
von hallohalloh
28.12.2015, 15:19

Ich bin auch handballtorwart und es gibt eine wirklich anstrengende Übung die ist aber auch sehr sehr effektiv. Du stellst dir ung 6 Hürden auf die dann etwa einen halben Meter jeweils hoch sind. Du stellst sie in einer Reihe auf mit jeweils etwa einem knappen Meter Abstand. Dann springst du über die Hürden ohne abzusetzen wenn du weißt was ich meine. Also sobald du auf dem Boden landest springst du auch direkt wieder ab. Dann fängt das wieder von vorne an. Mindestens 10 Durchläufe dann kannst du eine pause machen. (Ich mache es immer so dass ich 10 Durchläufe mache dann eine kurze Pause und dann noch mal 10 und das insgesamt 5 mal.) Die Abstände und Höhen musst du natürlich variieren je nachdem wie groß du bist bzw. Wie viel sprungkraft du schon hast. Du kannst ja auch mal deinen Trainer oder deine Trainerin nach Übungen fragen. Viel Erfolg! 😀🍀

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SunsetAvenue
27.12.2015, 19:32
Wohin nach Island verreisen?

Diese Frage richtet sich an alle Island-Liebhaber und Reisefans da draußen: Was ist jeweils charakteristisch für Nordisland, Ostisland usw.? In welchen Gegenden findet man die atemberaubendste, unberührte Natur? In welchen Gegenden lässt es sich besonders gut reiten? Wo sieht es eher städtisch aus? Ich überlege nämlich schon eine Weile nach Island zu reisen, kann mich aber absolut nicht entscheiden wo in Island es sich für mich am meisten lohnen würde.

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Antwort
von hallohalloh
27.12.2015, 19:34

Ich War einmal in Island und es War echt super schön da. Wir waren in reykjavik und haben dann immer einen Ausflug für einen ganzen Tag gemacht. Das kann ich echt empfehlen, meiner Meinung nach gibt es um reykjavik herum viele tolle Sehenswürdigkeiten.

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