Ich vermute mal das ihr das aus dem Stand machen sollten ? Wenn ja mach erstmal mit nem Rondat davor dabei einfach die Beine nah ran setzen sodass du automatisch schon nach hinten abspringst.
Flechte dir einfach 2 feste Französische Zöpfe und lass die über Nacht drin dann solltest du nur noch normale Wellen haben
Also was mir immer hilft ist die Haare kurz bevor du fertig bist mit ganz kaltem Wasser zu Waschen dann werden die nicht ganz so schnell fettig
Und anstatt trocken Shampoo kannst du auch Volumenpuder nehmen das "verpestet" nicht immer so die Luft.
Also bei mir hilft ziemlich gut Badreiniger das ist zwar vllt nicht das beste für die Haut aber wenn du danach die stellen gut eincremst geht das. Oder du versuchst es mal mit Babyöl oder generell öl.
Es gibt aber auch so Haarfarbenentferner tücher in der Drogerie ... hab aber keine Erfahrung damit...
Also ich hab mit dem Flick angefangen auf nem ganz normalen Federboden und halt mit Hilfestellung.Am Anfang halt mit 2 Trainern dann irgendwann mit einem und dann mit keinem...
Wenn du das ein paar mal gemacht hast verlierst du auch die Angst davor nach hinten zu springen.
Außerdem denke ich , dass es besser ist erst den geschlossenen Flick zu machen da es wenn du ihn so kannst einfacher ist den geöffnet zu machen und wenn du geschlossen kannst kannst du dich auch an 3-er acro versuchen ( Rondat-Flick-Rückwertssalto )
vllt versuchst du mal aus der Brücke an der Wand mit deinen Beinen so in der Art hochzulaufen um rüberzukommen....
vllt hast du aber auch einfach nicht genügend Schwung oder du gibst zu schnell auf , du musst dein Bein möglichst schnell rüberziehen am Anfang ist es einfacher wenn die Beine krumm sind :)
