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Erst einmal stimme ich putzfee1 zu.
Wenn du selbst erkennen willst, was du vorwiegend hast, kannst du nur gucken was du besser kannst. Einerseits Sachen, bei denen du kurz, schnell viel Kraft brauchst (zum Beispiel beim Sprinten -> das wären dann vorwiegend die weißen Muskelfasern) oder Sachen wo du lange weniger Kraft brauchst (zum Beispiel beim Ausdauerlauf, langes Fahrradfahren -> das wären dannvorwiegend die roten Muskelfasern)
Hoffe das war hilfreich :)