Kann man seine schnelle Muskelfasern umwandeln?

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2 Antworten

Hi,

ich glaube im Amateur Bereich solltest du da keine Probleme haben.

Klar wenn du nur Pumpst und nie "agilen" Sport machst, wirst du nicht wendiger. Aber das liegt dann eher an der Körpermasse. 

Aber Langsamer beim Sprint glaube ich kaum.

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Wenn du auch einmal Pausen einlegst, ist alles gut...

Ich hoffe, das hilft dir;)

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