das hier hat mir immer ungemein geholfen:
http://www.youtube.com/watch?v=XP4clbHc4Xg
Schau dir auch mal die "life gets better kampagne" von rise against an. Es stimmt wirklich. Wenn du dich dahinterklemmst und deine Ziele verwirklichst wirst du mal in 5 Jahren zurückblicken und es wird alles anders sein.