Wenn du von Stoffen sprichst, dann meinst du das Nutzen von anabolen Steroiden, um das Muskelwachstum anzuregen. Das bekannteste Steroid ist wohl Testosteron, ein Hormon, welches bei jungen Menschen in erhöhter Dosis auffindbar ist, durch einen Testosteronüberschuss wird der Muskelaufbau gesteigert. Testosteron ist in Deutschland nicht frei verkäuflich und das zurecht, die Einnahme schadet dem gesamten Körper und ist mit massivem Risiko verbunden. Lass es sein, trainiere, iss vernünftig und bleib diszipliniert.

Anbei noch eine Liste mit den Nebenwirkungen einer Testosteron-Kur : https://www.netdoktor.at/gesundheit/fitness/welche-nebenwirkungen-hat-eine-testosteron-kur-4901

LG

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„splitte in Ober und Unterkörper mit viel Cardiotraining“

Erster Fehler, exzessives Cardiotraining ist nicht Sinn und Zweck, wenn man Muskeln aufbauen und Fett verbrennen will, befasse dich mal mit HIIT Training, das ist das richtige.

Außerdem sollte man als Beginner zunächst drei Mal die Woche einen Ganzkörperplan ausführen, anstatt direkt zu splitten. Und das wichtigste: Bleib diszipliniert!

LG

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Schreib mir mal dein Instagram oder Snapchat:)

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Oliver Kahn

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Warum kein 3er BMW? Das sind Hammerautos, besonders der E90, der e46 liegt allerdings günstiger. Ein 316i oder ein 318i wären gut, haben mehr als genug Power für einen Anfänger. Wenn du richtig Spaß haben willst, dann einen 325i mit Reihensechser.

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Hallo, leider fehlen wichtige Angaben: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Ziel des Trainings. Vorerst sei gesagt : Jedes Gerät für das Fitnesstraining lohnt sich! Du invesierst in deinen Körper, das ist jeden Cent wert! Ich kann dir nur sagen, womit ich trainiere (Muskelaufbau). Empfehlen kann ich dir : Liegestützgriffe, eine Klimmzugstange entweder für drinnen oder für draussen (im Garten z.B.), eine Hantelbank : gute Hantelbänke bekommt man schon ab 50€ die reichen völlig aus). Kurzhanteln und einzelne Gewichte.

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Sind wir schlechte Menschen deswegen?

Obwohl ich McDonalds und denn ganzen ähnlichen Abfall hasse, gönnte ich mir mal einen Milchshake zusammen mit meinem Freund, als wir bestellen wollten, habe ich mich versehntlich bei der Gutscheinnummer versprochen, diese dann aber direkt korriegiert, der korpulente und meiner Meinung nach hässliche Mitarbeiter meinte dann einen auf Besserwisser zu machen und behauptete indirekt ich sei dumm, wegen eines Versprechers. Ich wurde dann laut und meinte zum Mitarbeiter ich würde studieren und er solle mit seinem Job für denn Mindestlohn die Klappe nicht groß aufmachen, vorallem bei seiner Statur und Aussehen, dann wurde der Mitarbeiter richtig rot im Gesicht und man merkte wie er sich geschämt hat, fand ich echt lustig und schadenfreude hatte ich auch, mein Freund verkneifte sich sein Lachen, musste dann aber auch lachen. Wir nahmen unsere Milchshakes dann entgegen und gerade als wir dieses Lokal verlassen wollten, kam der Vater des Mitarbeiters auf uns zu, welcher auch Im Laden aß, vermutlich öfter, da er genauso korpulent wie sein Sohn war. Er meinte dann, wir seien umverschämt und hätten keine menschlichkeit, da sein Sohn Depressionen hat und auch Selbstmordgedanken. Ich entgegnete nur das mir das egal sei und er selber Schuld war, da er doch mich anfangs verbal attackierte. Mein Freund stimmte mir zu und wir haben den Laden verlassen, wir haben uns ehrlich gesagt auch noch eine Zeit danach drüber lustig gemacht. Klar wollte uns sein Vater ein schlechtes Gewissen einreden, aber wir sind zu Selbstbewusst für sowas und nun aber die Frage, ist es nicht so, dass er selber Schuld hat? Einige werden sagen das ist ein harter Job, na und? Jeder ist seines Glückes Schmied und mein Freund beispielweise, leitet eine Shishbar, auch ein harter Job, was wäre denn wenn er mal wegen einem harten Tag unfreundlich wird? Genau, er geht pleite. Vorallem hat der Typ doch angefangen zu beleidigen, was nimmt so einer sich raus so eine wie mich ernsthaft als dumm darzustellen? Wer austeilt muss auch einstecken können, vorallem wär es mir neu, dass Depressive Leute grundlos beleidigen.

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Wie viele Menschen studieren denn, fast schon jeder dritte in Deutschland oder so, kein Grund sich deshalb zu feiern. Und McDonalds scheint deinen Ansprüchen ja zu genügen, von daher ist deine Hochnäsigkeit unpassend, stilvoll wäre es gewesen, das Essen in einem zwei Sterne Restaurant zurückgeben zu lassen. Aber sich wegzufeiern, weil man nen pubertierenden McDonalds Mitarbeiter beleidigt hat, deutet doch schon auf deinen sozialen Status hin, such dir eine Beschäftigung.

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Wing$ von Macklemore

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Wieder gut machen ist nicht, das war falsch von dir. Seine Gefühle für dein Selbstwertgefühl auszunutzen, ist nicht in Ordnung. Das einzige, was du tun kannst, ist dich aufrichtig bei ihm zu entschuldigen, mehr nicht. Ich hoffe er wird eine Bessere finden.

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Früher handelten Drogerien mit Arzneimitteln, darum steckt dort auch das Wort "Droge" mit drin. Heutzutage ist das Angebot in Drogerien soweit gefächert, dass die Bezeichnung doch als recht altertümlich anzusehen ist. In den USA gibt es die sogenannten "Drug Stores", in denen man auch Medikamente/starke Medikamente erwerben kann und vieles mehr.

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Tattoowierungen sind momentan eine Langzeitstudie. Man hat bereits Körper siziert, die Tattoowiert waren, dabei hat man teilweise die Tattoofarbe in den Lymphknoten feststellen können. Fakt ist, wer sich ein wenig informiert hat, der weiss, dass die Farbe nicht an ihrer Stelle bleibt, sondern sich im Körper verteilt. Sie bilden also definitiv ein Gesundheitsrisiko, ob seriöser Tattoowierer oder nicht, ob die genutzte Farbe als tolle Farbe propagiert wird oder nicht, das Risiko bleibt und minimiert sich nicht. Krankheiten können Jahre nach dem Stechen auftreten, nur bringt das dann niemand mehr mit der Tattoowierung in Verbindung. Ich würde dir nicht empfehlen, dich bemalen zu lassen, aber es ist deine Entscheidung. Hier hast du ein bisschen was zu lesen : https://www.google.de/amp/s/www.br.de/radio/bayern2/sind-tattoos-gefahrlich-100~amp.html

http://www.hautarztpraxis-mainz.de/risiko-tattoo/

LG

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Du bist ein Loser, wenn du trinkst, um nicht als Loser dazustehen. Wärst du ein vernünftiger Kerl mit Selbstbewusstsein würdest du auf Alkohol verzichten, wenn du nichts trinken magst.

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Selbstbewusst sein, Muskeln aufbauen, Kämpfen lernen mit fäusten, beinen, ellbogen, knie etc. , waffen bei dir führen, ein gutes Auto fahren (Limousine vorzugsweise BMW, Mercedes nicht älter als 2005.)

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Du darfst auch gerne mir schreiben :-)

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