keine Sorge, es passiert nichts, Hunde sind Omnivore, kenne Hunde welche freiwillig Paprika oder Nüsse fressen.

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Sehr dünn aber Fettschicht ab Bauch geht einfach nicht weg?

Hallo,

Ich bin weiblich, 21 Jahre alt und mache schon seit ca 4 Jahren Sport (Krafttraining und jetzt wegen Corona Home Workouts). Ich war immer sehr dünn (BMI) war immer im Untergewicht und als ich begonnen habe Sport zu machen habe ich nochmal ca 5 Kilo abgenommen (war übrigens nicht mein Ziel^^).

Obwohl ich wirklich regelmäßig trainiere und schon (im Vergleich zu früher) meine Bauchmuskeln deutlich gestärkt habe, sieht man sie absolut Nüsse, vielleicht gaanz leicht.

Es ist eine, wenn auch minimale, Fettschicht darüber die nie weggegangen ist. Also dachte ich mir ich hab einfach noch einen zu hohen Anteil an Körperfett und war jetzt die letzten Wochen in einem Defizit. Mein Problem ist jetzt aber, dass ich (weil ich sehr schnell abnehme) bei 171 cm nur noch 49 Kilo wiege und schon mehrmals darauf angesprochen wurde, dass ich absolut ungesund aussehe. Wo ich eigentlich zustimmen muss .. meine Arme und Beine sind extrem dünn geworden und auch im Gesicht schau ich zu dünn aus. Nur beim Bauch .. beim Bauch hat sich absolut nichts getan ^^ ?! Gleiche Fettschicht, keine Bauchmuskeln, aber Hüft und Rippenknochen stehen sehr raus. Kurz gesagt: Ich schau fast schon ungesund dünn aus aber diese kleine Fettschicht am Bauch um die es mir eigentlich geht, ist unverändert! Was mache ich falsch? Ich will nicht ausschauen wie eine Magersüchtige nur um ein wenig mehr Kontur „durchsehen“ zu können! Geht das bei mir einfach genetisch bedingt nicht, und ich soll dieses „Ziel“ besser einfach verwerfen oder was würdet ihr sagen? Ernähren tu ich mich sehr gesund übrigens.

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diese Fettschicht auf den Bauch ist nicht wegzubekommen.

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Milch/Produkten und generell fettige Sachen dauerhaft absetzen, deine Akne ist nicht wg. Mangel an Pudern oder andere Kosmetika.

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und was für ein Problem hast du jetzt? Es ist davon auszugehen, dass die meisten Ärzte sich mit Ernährung nicht auskennen, weil sie es nicht gelernt haben.

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mit Essig öfter benetzen.

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ja, man nimmt wieder zu.

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das soll das Kind selbst entscheiden können, es darf nicht der Ehrgeiz der Eltern sein.

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Automatik, moderne Automaten lassen sich auch manuell schalten und im dichten Stadtverkehr ist Automatik unschlagbar.

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für PKW mit Turbo ja.

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das Wachstum endet mit ca. 17 Jahren, egal ob man raucht oder nicht, wobei Rauchen mit das Schlimmste ist, was der Mensch sich bewusst antun kann.

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solange du damit gut umgehst und keinen Unfall baust.

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wenn du MS leider hast, dann lass den Unsinn mit Body Building sein und konzentriere dich auf einer fettarme, pflanzliche Ernährung, diese kann weitere MS-Schübe verhindern und nur das zählt, nicht Body Building, welche eine unnatürliche und ungesunde Züchtung ist.

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Geltungsbedürfnis.

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