Hallo Liebe Gutefrage Community,

zu meinen Werten: ich bin 22 Jahre alt, bin knappe 1,80 m groß und wiege um die 79 Kg. Trainingserfahrung hab ich schon über einem Jahr, allerdings sehr unregelmäßig anfangs.

Seit 3 Monaten geh ich nun Regelmäßig Fitness mit einem guten Fitnessplanund halte mich auch an meine Ernährung, jedoch habe ich trotzt einem eher schlanken Körperbau an bestimmten stellen wie Hüften und Brust etwas überschüssiges Fett, was man vorallem durch engeren shirts durchsieht. Vorallem an der Brust macht es mir zu schaffen, da es diese trotzt Training etwas "spitzer" aussehen lässt.

Nun hab ich mich umgelesen und von der low carb diät mitbekommen, die sehr effektiv Fett verbrennen soll durch den Verzicht auf Kohlenhydrate, dafür Erhöhung der Aufnahme von gesunden Fetten und Eiweißen.

Nun ist es so, dass ich nciht wirklich Fett bin um so eine Diät überhaupt zu machen, ich habe halt nur etwas überschüssiges Fett was ich gerne loswerden will. Trainieren würde ich weiter nach meinem 2er split Push/Pull und zur Ernährung dachte ich daran nciht die Kohlenhydrate komplett runter zu schrauben, sondern eher weniger zu mir zu nehmen zumbeispiel nur noch Mittags eine Portion mit Reis oder Nudeln und ansonsten mehr Eiweiße und Fette.

Meint ihr das bringt was oder muss man sie wirklich komplett weglassen damit man erfolgreich Fett verlieren kann??

Hey Leute,

Ich schreibe morgen Vormittag ein 5 stündiges Vorabitur. Da ich davor 2 Freistunden hab und wir ein Fitnessraum in der Schule haben würde ich gerne vorher Trainieren gehen da ich das normalerweise immer um die Zeit mache. Jetzt habe ich aber Bedenken, dass ich danach mich nicht mehr auf die Klausur voll Konzentrieren kann. Ist da was dran? würde gerne einige Meinungen hören.

Danke im vorraus.

hallo leute, da ich nächstes jahr mein abitur machen werde muss ich mich für eine Ausbildung bewerben. ich habe mich schon bei zahlreichen banken beworben jedoch bisher nur 2 absagen da meine mathenote nicht grade die beste ist und 1 einladung zum vorstellungsgespräch bekommen allerdings habe ich ein ungutes gefühl was den ablauf anging deshalb denke ich das ich nicht angenommen werde. Ich bin verzweifelt und am grübeln ob ich doch nicht industrie oder versicherungskaufmann werden sollte da dort die chancen angenommen zu werden deutlich höher stehen wie ich von vielen gehört habe.

Jetzt möchte ich eure meinung hören was ist besser von diesen 3 Berufen ich kenn mich da nicht wirklich aus. wo verdient man jetzt und auch in Zukunft mehr Gehalt? und wo hat man mehr möglichkeiten später? Ich weiß jetz wird die antwort kommen das was dir mehr spaß macht aber ich kenn mich kaum aus was industrie oder versicherungskaufmann angeht. wäre echt nett wenn ihr mir helfen könntet .

Und verzeiht meine Rechtschreibung ich weiß kaum ein satz ist richtig, da ich gerade unter Zeitdruck stehe^^

hoffe ihr könnt mir ernsthaft weiterhelfen danke im vorraus

bitte nur antworten wen man ahnung hat / Kickboxen Jiu Jitsu Ving Tsun Kung Fu

ich will mir entweder das htc wildfire , das htc legend oder das samsung i9810 hd kaufen

ich wollte wissen was besser ist was display auflösung bzw kamera und multimedia angeht und im allgemeinen für welches würdet ihr euch entscheiden alle 3 haben ja vor und nachteile. Bei welchem sind die nachteile kaum der rede wert im vergleich zu den vorteilen.

hey leute

ich brauche ein neues handy am besten android smartphone.Da ich nicht mehr als max 200-230 dafür ausgeben möchte will ich wissen was ihr mir so raten könnt. ich bin durch suchen auf das htc wildfire gestoßen was recht billig (180€) ist.ich wollte wissen ob das handy was taugt und ob ich mir was möglicherweise besseres für den gleichen bzw etwas höheren preis holen sollte aber nicht mehr als 230 €.danke schonmal im vorraus

Hallo

Ich brauche und suche für mein Kampfsporttraining gute trainingsmusik die mich motiviert. Und ich suche auch solche die mich ermutigen weiterzu machen und nicht aufzugeben.

bitte nur ernste beiträge

MfG Elvis

ich weiß die frage gibts öfter und man kann mit jedem alter anfangen aber kann man es dann auch noch weit bringen bzw genauso schnell lernen wie ein 10 jähriger ? hätte an kung fu oder thai boxen bzw taekwondo gedacht

Hallo, ich bin 13 jahre 1.57 und nur 42 kilo leicht, ich bin klein, dünn und schwach, viele 11-12 jährige kriegen mich leicht runter, ich treibe viel sport aber das macht mich nur dünner und schwächer. Welche Kampfsportart passt zu mir?

könnt ihr mr bitte sagen wann die ersten anabolen steroide entdeckt und entwickelt wurden. ich meine damit derivate von testosteron. und könnt ihr mir noch sagen für welche zwecke sie am anfang verwendet wurden

Ich wuerde gerne eine Kampfsportart machen, doch ich weiss nicht was der unterschied zwischen Karate, taekwondo, Kung Fu und Judo ist. Koennte jemand mir vielleicht einen Ueberblick geben? Das waer schoen und noch was: ich wuerde gerne so eine Allround tour machen das heisst angriff und Verteidigung, denn ich habe gehoert, dass Karate nur Angriff ist oder so :S.Danke im Vorraus MfG monarosa

Suche richtig gute,gerne auch unbekannte! Solche wie: Undisputed,Ong-bak,Return of the Warrior,Kill Zone SPS,Animal,Shamo,IP-Man,Pit-Fighter... Hoffe Ihr kennt noch andere oder bessere...

wie haltet ihr euch im winter fit ?

Freue mich über jeden Tipp, Danke !

Was ist eurer meinung nach das beste oder coolste? Taekwondo,Ju-jutsu oder Karate ?

Hallo ich habe eine kleine frage zum tehma abnehmen am Bauch speziel Unterbauch wie grigt man das weg Joggen? Bauchmuskelntraining? bitte nur ernste antworten danke wäre echt wichtig

Ich habe in einen anderen Forum gelesen, dass in Muay Thai dieselben Techniken wie im Ju Jutsu sind oder fast? Stimmt das? Oder was ist einfach der Unterschied so zwischen den Beiden?

Und wieviel Sport macht ihr am Tag oder in der Woche ? Wie groß und schwer seit ihr ?

Danke im Vorraus :)

Also nicht das sich die Frisur ändert sondern das man sie an einem Tag leichter und schneller hinbekommt als den Tag zuvor. Gestern hatte ich echt Probleme meine Haare so zumachen das sie gut sind. Aber heute waren sie nach dem waschen und kämen so wie sie normal auch sein sollen-gut eben-und sie ist auch fast den ganzen Tag so geblieben. Warum verändert sich das immer wieder? Also ich behandle meine Haare jeden Tag gleich-Morgens waschen mit Shampoo, föhnen, kämen und evtl Haarspray-Abends wasche ich sie nicht mit shampoo sondern lasse nur etwas wasser drüber laufen