da gibt es eigentlich keinen Kommentar dazu

beim laufen weiss ich nicht, aber beim walken sollte die Musik (verschiedene Lieder) Im gleichen Takt verlaufen, da man sich mit dem Schritt "ungewollt" anpasst. Also in dem Sinne gut.

soaps sind von Folge zu Folge (fast) unabhängig, das bedeutet, wenn du eine Folge verpasst, macht das gar nicht.

Eine telenova baut auf die Folgen auf, sie ist also eine durchgängige Geschichte.

aber Ohne Gewähr

Sit-ups: lege dich auf den Rücken und "klemme" deine Beine unter etwas festes und schweres. Verschränke die Arme hinter den Kopf und beuge dich hoch - bis es etwas weh tut und dann noch zwei drei drauf.

Andere Möglichkeit. Lege dich auf den Rücken, hebe den Oberkörper und Beine leicht an. Nun ziehe die Beine an. spreize sie einmal oder Überkreuze sie, lass den Oberkörper und Beine immer vom Boden weg. Bald wirst du das Ziehen im Bauchbereich merken.

Hals und Beinbruch

Das ist ein heikles Thema.

Du kannst zuerst einmal den Syphon abmontieren und in Einzelteilen reinigen, denn der ist bei uns öfters durch Haare und Seifenschaum verstopft. Du musst aber vorsichtig bei der demontage sein, wegen den Dichtungen.

Ansonsten habe ich auch schon 30% Salzsäure aus der Apotheke benutzt, aber sehr sehr aufpassen und genau die Vorschriften beachten!!!

Sojabratlinge ( wie Frikadellen nur anstatt Fleisch eben Soja ), Zucchinies in Scheiben geschnitten, Pilze in kleinen Stückchen oder , wenn der Vegetarier nicht ganz extrem ist, dann Fisch, Schrimps....

Das Fahrtenbuch muss genau zeitnah sein. Also bei der Losfahrt -Name und Km-Stand eintragen. Und es muss lückenlos sein.

Walken, Joggen(für etwas Fortgeschrittene), Radfahren und Schwimmen (nicht planschen, sondern schon mit Druck schwimmen)oder auch Treppensteigen

Also, wenn die Radrennfahrer im Schnitt 180 km fahren und das im km - Mittel von 35 kmh, wirst du als "blutiger" Amateur ein Mittel von 15 kmh Fahren.

Länger als 5 - 6 Stunden sollte ihr nicht auf dem Rad sein: Folge, 70-80Km am Tag.

ich bin zwar übergewichtig, arbeite aber sehr viel körperlich aus den Armen und Beinen. das bedeutet, trotz Bauch bin ich verhältnismässig kräftig und sportlich, was man bei mir oft unterschätzt.

ich kann mich wieder nur einmal mit meiner Meinung anschliessen, und zwar occident.

Aber eine Ergänzung, die Flüssiganzünder (die ich sehr gerne Verwende, da sie sich in der Holzkohle verteilen), sind auch ungiftig, aber man sollte sie vor dem eigentlichen Grillen ausbrennen lassen. Das macht man sowieso, oder?

Die wichtigste aller Versicherungen ist die private Haftpflicht, gefolgt von Hausrat und Berufsunfähigkeitsrente.

Ab 16 Jahre ist es nach dem Gesetzt erlaubt. Wie schon meine Vorschreiber, muss ich sagen, wenn sie es nicht zu Hause tun, dann eben woanders. Ob jetzt neben- oder miteinander ist bei den heutigen Verhütungsmöglichkeiten kein Problem mehr.

PS: Ich bin selbst Vater von zwei Töchtern und einem Sohn ( 22-20 und 18 Jahre). Glaube mir ich weiss wovon ich spreche.

dies ist eine der wichtigsten Tugenden. Privat wie Geschäftlich. Wenn es heisst um 15,00 Uhr da oder da zu sein, macht man sich nicht um 15,00 Uhr auf den Weg, sondern man ist da. Im Geschäft arbeite ich im Vertrieb, da ist es noch wichtiger.

Pünktlichkeit ist das A und O

Das kommt auf jeden seine eigenen Bedürfnisse an. Wir machen gerne mehrere Kurzurlaube im Umkreis von ca. 300km, da man sich ja auch etwas erholen möchte. Deswegen haben wir unsere "Grenze" auf 3 Std. Fahrt begrenzt. Aber alle zwei Jahre machen wir dann einen grösseren Urlaub etwas weiter weg.

Also ein Jahr kurz und mehr, ein Jahr lang.

Für uns die beste Lösung.

dies hat zwei Vorteile, einmal,ja, die Erde bleibt länger feucht, da die Hitzteeinstrahlung direkt auf die Erde geringer ist und die verdunstende Feuchtigkeit sich an der Unterseite der Steine anhängt.

Der zweite Vorteil, durch den "Schatten" der Kieselsteine wächst auch das Unkraut weniger.

Den gleichen Zweck erfüllt aber auch Rindenmulch, ist günstiger und düngt zugleich.

noch nie gehört

Mit Rizinusöl habe ich keine Erfahrung,. aber als eines unserer Kinder noch klein war, hatte es Schwierigkeiten mit der Verdauung und durch die Empfehlung des Kinderarztes haben wir diese wegbekommen. Täglich mehrmals Trockenpflaumen essen. Ansonsten "Putzgemüse", wie Sauerkraut, Saure-Bohnen. Diese natürlichen Mittelchen haben eigentlich immer geholfen

Die Pfähle sind aus Eiche, aber nun muss ich "demosthenes" leider widersprechen, denn gerade durch den Wasserstandswechsel, auch in der Adria gibt es leichte Ebbe und Flut, wechselt der Faulpunkt, und daher gibt es keinen.

Hier ein Beispiel: Schlage ein Stück Holz in die Erde (Tomatenstock) und wo fault er ab? Nicht an der Luft und nicht in der Erde, sondern nur am Punkt, an dem das Wasser stehen bleibt und keine Luft mehr daran kommt. Das bedeutet 2-3-cm in der Erde und an der Erdoberläche.

PS.: Aus diesem Grund kann man auch an vielen Stellen an Imprägnierungen - also Gift für die Umwelt- sparen.

Man sollte sie schon ein paarmal "besuchen", aber keinen Kult betreiben. Wenn man bei bestimmten Anlässen an sie denkt ist doch ehrlicher als ein "Muss"besuch am Grab.

Deswegen gibt es ja die Seebestattungen oder zB. im Odenwald eine Baumbestattunge - dort kann man einen Baum aussuchen und die Urne eines Verstorbenen niederlegen, aber nur durch einen Bestatter.

Also den Kult nicht zu weit treiben.