am besten ist, Du nutzt eine deutsche Agentur. Ich würde nicht direkt eine Pflegekraft einstellen. Dabei ist einfach viel zu beachten! 1. Die Pflegerin darf nicht selbständig sein, das heisst du bist Arbeitgeber und musst dich ans deutsche Arbeitsrecht halten. Du bist für die ganzen Arbeitgeberpflichten verantwortlich, Sozialabgaben, Krankenversicherung, Lohnfortzahlung im Krankheitsfall, Urlaubsausfall etc.... Deutsche Agenturen können über Dienstleister im Ausland deren Personal vermitteln/entsenden. Dadurch ist viel geregelt und du hast keinerlei Verpflichtungen.- Dabei ist auch zu achten, das das Unternehmen auf die legalität achtet! Also, wird für die Angestellte aus dem Ausland im Heimatland Krankenvericherung gezahl, Sozialabgaben geleistet etc.. wie sind die Kündigungsfristen des Vertrages, dient die Vermittlungsagentur immer als Ansprechpartner- es gibt viele Agenturen die nur vermitteln und nachher ist man in der Kommunikation mit dem ausländischen Unternehmen auf sich selbst gestellt. www.altenpflege-haushaltshilfen.de - da hab ich mich informiert. Allerdings als es mit meiner Mutter ernst wurde - ist sie kurzzeitig verstorben. Und ich kann nicht von wirklicher Erfahrung berichten.

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selbstverständlich kann das sein.. Sobald die Pille abgesetzt ist, ist die Möglichkeit einer Schwanderschaft gegeben.

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also mit dem Gewicht hat das nichts zu tun. Eine Zyklusstörung kann man aber auch durch Stress, Nahrungsumstellung usw bekommen. Ich würde mich nicht all zu sorgen machen. das wird sich schon wieder einpendeln.

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Dünn

könntest für einen Mann schon etwas mehr wiegen

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das meiste ist flüssigkeit und kein fett. trink viel, damit dir die Flüssigkeit nicht fehlt. und nimm moderat über einen längeren zeitraum ab - also ernährung umstellen und nicht für einen zeitraum sehr wenig essen.

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Traubenzucker verursacht einen schnellen anstieg des Insulinspiegels! Dies dient eher um schnell Energie zur Verfügung zu haben. Wenn du dann die Energie nicht abbaust, wird der Zucker in zellen in form von fett abgespeichert. daher würde ich darauf achten, warum du Traubenzucker zu dir nehmen willst..

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kann man essen - wenn KH dann sinds komplexe und der Gix ist so gerind! Somit ist ein moderater Insulinspiegel gewährleistet

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3 Tabletten sind doch nicht so viel. Außerdem muss man unterscheiden zwischen natürlich hergestellten oder synthetischen Vitaminen.Natürliche Vitaminpräparate ist das gar kein Problem - sonst würdest du ja auch deinen Körper schädigen wenn du viel Obst isst. Der Körper regelt das von selbst, was er nicht benötigt , scheidet er wieder aus.Bei synthetischen Vitaminen kann es etwas anders sein. Da würde ich immer auf die Beschreibung achten! Aber wie gesagt, 3 Tabletten - da wird nichts passieren.

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denke schon, so alt ist sie doch nicht und wenn man ihr es ordentlich, ggf. mehrmals erklärt und vielleicht die Schritte aufschreibt.

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200 g Mehl, 5 Eier, 400 ml Milch, Salz, 30 g ZuckerMehl in eine Schüssel geben - mitMilch glatt rühren. Aufgeschlagene, verrührte Eier, Salz, Zucker dazugeben und verrühren.In der Pfanne mit Butter dünne Pfannenkuchen backen.

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in Hülsenfrüchte zum Beispiel. Die meisten Ballaststoffe findet man in Vollkornprodukte: Vollkornreis, Vollkornnudeln, Vollkornbrot. Nüsse....

hier ein Beitrag spezielle für ernährung im alter:

http://www.altenpflege-haushaltshilfen.de/2011/04/ballaststoffreiche-nahrung-der-schlussel-fur-einen-gesunden-darm/

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es gibt Kurse von Fluggesellschaften die man gegen Flugangst besuchen kann.Zum Beispiel von Lufthansa für rund sechhundert Euro, oder ein Video um die dreizig euro.schau auf die internet seite von Lufthansa.

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von Größe und Gewicht liegst du im grünen Bereich.Ich würde an deiner Stelle die Essgewohnheiten beobachten. Wenn man mal eine Phase hat und soviel essen braucht dann ist das in Ordnung. Meist sagt dir dein körper was er braucht!! Solange du nicht aus frust oder langeweile sachen in dich hineinschaufelst. Geniesse es

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zwischen 30-50 Euro

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deine größe und gewicht klingt jetzt nicht so schlimm. um dauerhaft abzunehmen empfiehlt sich immer bewegung und ernährung dem kalorienbedarf anzupassen. Ess abends keine Kohlenhydrate - damit hast du schon die halbe Miete.Wenn dir dafür der Ansporn fehlt - möchtest Du auch nicht zwingend was ändern

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