Hallo , ich bin neu von einer esstörung befreit :) und esse eigentlich normal aber das Problem ist das ich wie verrückt kalorienen zähle und das macht mich fertig . Ich habe heute zum frühstück : 2 volkorn Brot Scheiben mit Brunch fett bestrichen und ein erdbeerjoguhrt mit ein kleines bisschen knuspermüsli drauf gemacht .. Heute Mittag war ich im Kino und habe ich eine mittelgroßes gesalzenes Popcorn gegessen und fühle mich jetzt übelst schlecht weil ich sie zu Ende gegessen habe und ein Magnum eis mit diesen mandel Stückchen und das war noch Schokolade :( das hat insgesamt so 1800 kcal und das macht mich fertig weil es so viel war und ich hunger habe ... Ich würde gerne essen aber dann nehme ich bestimmt zu :( denkt ihr mit 2500 kcal nehme ich zu? Denkt ihr ich darf mir trotz all dem essen mir ein Teller nudeln gönnen ? Weil meine Mutter hat Nudeln gekocht .. Ich würde gerne essen weil ich noch wachsen will seit der magersucht bin ich nicht mehr gewachsen ... Wie wachse ich ? Ab wieviel kcal nehme ich zu? Ich bin weiblich 14 j . Wiege 43 kg bei einer Größe von 1,58 m laut bmi Normalgewichtig

Mir ist aufgefallen, dass es heute so viele Schüler oder auch Jugendliche gibt, die an Depressionen leiden. Was ist der Grund dafür ?

Habe 2kg zugenommen von der pille und imoment sind meine brüste auch sehr gewachsen und tun weh habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Hallo ich hatte eben eine Besichtigung und bin mit dem rad hin gefahren. bin jetzt wieder zuhause und mein Ohr ist hart dick und heiß kommt das von der Kälte?

Weiße oder schwarze air nax? Was findet ihr besser? Zu was kann man die kombinieren? (Mädchen)

Hey und zwar ich (w14)möchte am Bauch abnehmen und einen größeren Hintern bekommen aber ich weiß nicht wie mach jetzt seid zwei Wochen immer morgens Übungen aber würden gerne mehr Übungen kennen um schneller an mein ziel zu kommenund dazu habe ich immer das Problem mit der gesunde Ernährung weil morgens schaffe ich es immer mich gesund zu ernähren doch spätesten nachmittags bekomme ich total die essantacke und es total viel Brot (keine Ahnung bekomme immer nur auf Brot heiß Hunger Attacken)und ich weiß nicht wie ich es schaffe endlich eine Ernährungs Umstellung durch zu ziehen und fett ab zu bauen

weil mein ziel ist es bis Sommer ein hübsche Figur zu bekommen das heisst breiter po dünne Taille im Moment wiege ich zwischen 73 kg und 74 kg bei einer Größe von 1.76-1.78 Doch durch die schlechte Verteilung meines fettes sehe ich nicht so dünn aus weil ich halt Rettungs ringe habe hoffe ihr kennt tipps