hallo Leute,

meine Frage ist, ob Ihr es besser findet, dass man jeden Tag den ganzen Körper trainiert oder so ein Tag Beine ein Tag Arme etc.?

LG Sven

Hey Leute, welcher Youtuber eurer Meinung nach der beste und warum. Wer hat die beste Expertise in Krafttraining und Ernährung, Muskelaufbau...

Sollte man aufhören Tiere als Beleidigung zu verwenden und sie somit zu diskriminieren?

Helloo, würde gerne einen flachen Bauch bekommen :D

kann mir jemand irgendwelche Tipps geben wie ich ihn wegbekomme? :)

Hallöchen, ich würde gerne mit Bauchworkouts anfangen, um eventuell einen flacheren Bauch zu bekommen. Kann mir jemand der eigene Erfahrungen damit hatte, ob Sole Workouts auch wirklich was nützen? (eventuell könnt ihr mir gerne auch ein paar bauchworkouts empfehlen) :)

Lg <3

Kolonialreiche der Europäer werden nicht berücksichtigt.

Hallo, ich habe bereits eine gute Grundkraft in Calisthenics. Ich schaffe ca. 13 pull ups, 20 Dips, 10 Sekunden L-Sit. Allerdings weiß ich nicht wie ich mein Traningsplan nun weiter machen soll. Meine Ziele sind der Muscle Up und Liegestütz mit mehrmals klatschen. Es wäre sehr nett wenn mir jemand helfen kann :)

w (14)

Möchte etwas abnehmen, aber auf gesunde Weise. Bin 160cm groß und wiege 60kg. Tipps?

Ich will diese challange mit one puch man machen aber ich will nicht raus weil es ja winter ist und rutschig usw. Ich wiege 36 kg und frage mich wieviele klimzüge 10 km entsprechen oder genau gleich anstrengend sind wenn das jemand weiß würde ich mich wirklich sehr über eine antwort freuen danke schonmal in voraus:)

Mit einem solchen Körper❤️?

Moin bin 18 seit 2 Monaten dabei und habe davor geboxt wie findet ihr diesen Trainingsplan ?

Hallöchen, ich W14 bin auf der Suche nach einer passenden Kampfsportart. (Ich weiß das Krav Maga nicht direkt als Kampfsportart bezeichnet wird).

Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

Und was könnt ihr mir empfehlen?

Vielen Dank!

Hallo liebe Community,

Ich war vor ein paar Jahren einmal in einem Judoverein und habe dann aufgrund eines Umzuges den Verein verlassen. Nach gründlichem Überlegen bin ich nun zum Schluss gekommen, dass ich gerne wieder einen Kampfsport betreiben möchte, jedoch einen bei dem man mit Waffen kämpft und der auch für etwas kleinere Frauen geeignet ist.

Gegoogelt habe ich dazu schon viel, aber die Liste ist lang und recht viele Kampfsportarten ähneln sich scheinbar. Da verliert man schnell einmal die Übersicht. Nun hoffe ich, dass es ein paar Kampfsportler in der Community gibt, die mir vielleicht ihre Sportart ans Herz legen wollen, Ich würde mich natürlich auch sehr über Empfehlungen von Nicht-Kampfsportlern freuen.

Welche Kampfsportart mit Waffen könnt ihr empfehlen und warum gefällt sie euch so gut?

Bitte zählt nicht nur Namen von Sportarten auf, das kann ich googeln auch. Ich hätte gerne Begründungen.

Schonmal vielen Dank im Voraus :)