Schrittgeschwindigkeit entspricht 6 km / Stunde. Folglich wärst Du also selbst mit gehen nur 20 Minuten unterwegs.
Wie schon ein Vorgänger geschrieben hat solltest Du, wenn Du nicht stark übergewichtig oder über 60 bist, schon 30 - 40 Minuten trainieren.
Lieber am Anfang das Tempo unten halten und wirklich nur im flotten Schritt laufen.