Probieren geht über studieren. Geh in den Laden und Probier verschiedene an.

Es gibt spezielle Tablette die es auch bei dm gibt die extra für zB Haare, Fingernägel und haut gemacht sind und die wirklich was helfen. Bei mir zumindest. Ich nehme jeden Morgen eine NACH dem Frühstück und es bringt wirklich was. Außerdem musst du auf jeden Fall zum Frisör und den ganzen spliss Weg schneiden lassen weil der spliss immer schlimmer wird. Wenn du beim Frisör warst dann Kauf dir bei dm ein Haaröl, welches es schon für 3€ gibt und Knete es immer nach dem Haare waschen sparsam in deine haarspitzen ein. Was noch hilft ist, wenn du nach dem Haare waschen, also wenn du fertig bist, einmal kaltes Wasser über deine Kopfhaut fließen lässt und sie wenn möglich auch noch ein wenig massierst, denn so lockert sich die Kopfhaut und das Haar kann besser und schneller wachsen. Das mach ich immer und das hilft. Und noch ein Tipp. BENUTZE SHAMPOO UND SPÜLUNG/KUR OHNE SILIKONE. das ist ganz wichtig. Balea hat da ganz tolle Produkte . Viel Glück.