Hallo,

ich habe vor kurzen meine letzte Serie auf meiner Watchlist beendet und suche jetzt neue Serien.

Die Serie(n) soll(en) in Richtung Scorpion, Mac Gyver(2016), Hawaii Five - O oder Seal Team gehen.
Serien die ich schon geschaut habe in der Richtung: NCIS: LA, NCIS: NO, S.W.A.T., Leathal Weapon und die haben mir alle nicht so zugesagt.

Könnt ihr NCIS: Hawaii empfehlen?

Ich suche außerdem noch Serien die in Richtung SciFi, Fantasy gehen.
Da hab ich schon viel durch geschaut: alles an Star Wars, einiges an Star Trek, uvm. (will jetzt nicht meine gesamte Liste an geschauten Serien auflisten)
Ich bin kein Fan von Marvels, deswegen fallen die raus.

Ach ja, es ist erstmal egal wo man die streamen kann.

Hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen.
Danke im Voraus.

PS: Werde heute sehr wahrscheinlich nicht mehr antworten.

Hallo, ich muss für eine Prüfung 2.4 Kilometer unter 11:30 Minuten schaffen. Das Problem ist aber ich bin ein ziemlich schlechter Läufer meine 2.4km laufe ich momentan auf 12:30-13:00min.

Frage: habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich beim laufen bessern könnte Bzw mir fehlt es mehr an Geschwindigkeit.

mir ist auch bewusst das man immer besser wird je länger man trainiert, ich laufe jetzt seit ca 1 Monat und merke schon Besserungen aber sobald ich mal die Geschwindigkeit erhöhe hab ich jedesmal das Gefühl das ich die Rettung rufen muss.

ahja und ich habe die Prüfung in ein Monat wäre das möglich oder fehlt da echt die Erfahrung ? Bin was Thema laufen angeht echt ein Anfänger

danke im Voraus.

Hallo, ich M15 bin etwas Dünn.

Ich wiege auf ca. 173-175 54 Kilo.

Ich kenne mich sehr gut mit ernährung und so aus aber mir fällt es sehr schwer zuzunehmen.

Deswegen möchte ich Muskeln aufbauen.

Was würde passieren wenn ich normal esse aber 2g/kg Eiweiß zu mir nehmen würde aber in keinem Kalorienüberschuss sein würde.

Weil theoretisch würde sich ja durch den Kalorienüberschuss Fett ansammeln, was ich nicht möchte.

Würde ich nur mit gut Eiweiß muskeln aufbauen?

Ich habe sehr oft Heißhunger auf irgendwelches Essen, egal auf was hauptsache Essen.

Das ist das sehr verrückt und schlimm!

Wie kann ich mich dagegen wehren, mich ablenken oder dagegen kämpfen?

Ich nehme einfach unnötig zu. Und das mag Ich meinem Körper eigentlich nicht antun :(

Ich wollte eigentlich anfangen abzunehmen. Ich hatte auch angefangen zu Hause Sport auf der Matte zu machen. Doch dann bin Ich raus gekommen, wegen Demotivation und Heißhunger.

Darf der fernsehr meines gegenüber wohnenden Nachbarns so laut sein, das wenn er/sie die Fenster auf kipp hat und ich auch, ich jedes Wort deutlich verstehen kann, fast so als sei es mein fernsehr der an ist?

Will mal wissen ob ich empfindlich bin bzw das bei geöffneten fenstern normal ist oder ob es viel zu laut und genaugenommen verboten ist.

Danke

Ich würde gerne auf protein shakes verzichten. Nach dem Training trinke ich deshalb oft Milch und Futter ein paar Kerne/Nüsse

mein Training ist jetzt kein Hard Core Ding, eher nur workouts. Glaubt ihr mein Essen danach ist gut? Gibt es noch andere anlternativen zu protein shakes?

Mal eine dumme Frage, wer hat eigentlich die ganzen Wald- bzw. Feld- bzw. Flurwege erbaut? Bei mir in der Region gibt es durch total abgelegene Waldstücke ein haufen Waldwege, vorallem sind die meistens sogar mit einem Auto befahrbar zwar oft nur mit einem dafür ausgelegten Auto, aber die sind im Grunde breit und schmal und sehen aus, als ob die mehr oder Weniger in die Hügel eingearbeitet wurden, sozugen ein Stück vom Berg entfernt wurde, damit eine grade und Ebene Fläche zum befahren besteht. Wenn ich überlege, wie viele es bei mir in der Region gibt und so wie die aussehen müssen das irgendwelche Bagger gebuddelt haben. Vorallem so weit abseits von jeglichen Gebäuden befinden sich gut ausgebaute Wege die ungefähr 4m breit sind. War das damals nen Hobby von den Menschen oder warum hat man sich so viel Mühe gegeben riesige Wege quer durch Wälder anzulegen. Im Anhang mal ein Bild von Google Maps ungefähr 3km von meinem Dorfkern entfernt. Die grauen Wege sind eigentlich alle mit einem entsprechenden Auto befahrbar. Noch interessanter wäre zu wissen wie lange es die schon gibt, ob die erst mit der Industrialisierung dahin kamen oder während des Mittelalters schon da waren oder ob die erst in den frühen 1900er Jahren erbaut wurden.

Frage steht oben. Bei mir sind es Volbeat,Powerwolf ,Sabaton,Hammerfall und Iron Maiden.

Gibt es da Vorraussetzungen. Oder kann man sich dafür einfach Eintragen?

Hallo ich mache seit 3 Monaten Kraftsport und bin 15 Jahre alt seit dem ich es mache fühlt sich oft mein unterer Rücken verspannt( wenn ich einfach nur stehe oder sitze) an ist das Normal ? Ich habe etwas gelesen das es daran liegt weil im unteren Rücken meine Muskulatur nicht so ausgeprägt ist . ich mache eigentlich in keiner Übung wirklich viel Gewicht und die Ausführung ist auch richtig( ich hab nachgefragt) . Meine Angst ist das ich dadurch Jz schon Rückenschmerzen kriege . Hattet ihr sowas auch und habt ihr Tipps .

ps ich würde nicht gerne damit aufhören da es mir Spaß macht

LG DANKE IM VORAUS

Geschätzte Community,

diese Frage stellte ich mir schon einmal: Was denkt ihr, würde in der Gesellschaft passieren, würden genervte Auto & LKW-Fahrer die Aktivisten der "letzten Generation" aus Frust überfahren, weil die Nerven derart blank liegen?

Würde es zu totaler Eskalation kommen oder anderes? Was meint ihr?

Ist dieser fernseher gut?

Ist ja inzwischen oft erlaubt... Würdet ihr es tun?

PS: Ich bin überhaupt nicht fit. Ich hab's überhaupt nicht mit der Ausdauer und dem Durchhaltevermögen. Aber könnte ich darauf hinarbeiten?

Hey, ich würde gerne ein paar Muskeln aufbauen. Hauptsächlich arme und Bauch. Nur wegen der Ernährung hab ich ein paar Fragen. Gibt es Sachen die man vermeiden sollte und welche Lebensmittel fördern den Aufbau?

also ich bin selber erst 14 und möchte ins gym gehen aber meine Eltern sagen das man mit 14 nix da zu suchen hat