k-pop und rap

Ein super einfaches Rezept ist Bananen-Hirseflockenbrei.

Dafür brauchst du:

-40g Hirseflocken
-200ml (Pflanzen-)Milch
-200ml Wasser
-100g Banane
-etwas Zimt (optional)

Es ist wirklich kinderleicht:

Du zerdrückst die Banane auf einem tiefen Teller mit einer Gabel zu Matsch. Danach verrührst du Hirseflocken, Wasser und Milch in einem Topf und kochst das Ganze unter ständigem Rühren kurz auf, bis eine etwas festere Konsistenz entsteht. Dann gibst du das aus dem Topf mit auf den Teller und verrührst es, sodass sich alles gut vermischt (die Banane ist die Süße). Zum Schluss kannst du noch etwas Zimt darauf streuen. (ich finde das sehr lecker, ist aber kein Muss)

Tut mir leid, wenn du auf etwas Ausgefalleneres gehofft hast..

Manche so und manche so.

Es gibt tatsächlich dünne Menschen, die sehr viel essen. Manche haben eine Schilddrüsenüberfunktion und andere essen einfach Nahrungsmittel mit viel Volumen und wenigen Kalorien und verringern die Menge der kalorienreicheren Lebensmittel. (Mehr Obst und Gemüse und weniger Nudeln, Reis)

Man kann einen Hund auch komplett vegan ernähren, da er wie der Mensch auch ein Allesfresser ist. Daher muss Hundefutter mit einem Fleischanteil von 10% oder weniger keines Falls ungesund sein.

Am gesündesten ist es aber trotzdem das Futter "selber zu machen". Dann weißt du was drin ist.

Fertig-Hundefutter ist wie für uns Fertigessen.

Ich habe keine Ahnung. Kann viele Ursachen haben. Bei mir ist es Gewohnheit, weil ich immer direkt nach dem Abendessen ins Bett gehe

Haferflocken sind immer gut. Da kann man dann zum Beispiel Porridge draus kochen und das mit Banane oder Rosinen süßen und nach Belieben verfeinern (Kakao, Zimt..) Obst oder Nüsse dazu, dann ist es schonmal süß. Vielleicht reicht dir das ja.

Kaffee kann gegen Heißhunger helfen und wenn du Schokolade kaufen möchtest, dann am besten Zartbitterschokolade, weil die auch viele positive Eigenschaften und lange nicht so viel Zucker wie Vollmilchschokolade hat (außerdem ist sie meistens vegan)

Wenn du einen normalen Mixer verwendest, kann der Mixer die Mandeln besser zerkleinern, da sie weicher sind.

Du könntest dein eigenes Mehl herstellen, indem du Haferflocken (oder andere Flocken) im Mixer solange zerkleinerst, bis eine mehlartige Konsistenz entsteht. Bei Pfannkuchen, kannst du dann auch gleich die anderen Zutaten mit in den Mixer geben, so werden die Flocken besser ergriffen und zerkleinert.

Du könntest dein eigenes Mehl herstellen, indem du Haferflocken (oder andere Flocken) im Mixer solange zerkleinerst, bis eine mehlartige Konsistenz entsteht

Du könntest dein eigenes Mehl herstellen, indem du Haferflocken (oder andere Flocken) im Mixer zerkleinerst, bis es die gleiche Konsistenz wie Mehl hat.

Sorry, dass ich zu spät antworte, aber vllt hilft es ja mal noch irgendjemandem

Ich weiß, dass die Antwort viiiiel zu spät kommt, aber trotzdem.

Mit Hirseflocken mache ich gerne Bananen-Hirseflockenbrei.

Super einfach.

Man braucht:

-40g Hirseflocken
-200ml Milch(ersatz)
-200ml Wasser
-100g Banane
-etwas Zimt (optional)

So geht's:

1. Milch, Wasser und Hirseflocken in einem Topf verrühren und anschließend zum Kochen bringen
2. Regelmäßig rühren und in der Zeit, in der die Hirse kocht, die Banane auf einem Teller mit einer Gabel zermatschen.
3. Sobald du die Banane zermatscht hast, ist die Hirse (spätestens) fertig. Es ist nicht mehr so flüssig wie erst, sondern ein (relativ) flüssiger Brei. Du gibst die Hirse zu der Banane und vermengst beides
4. Zum Schluss noch etwas Zimt drüber (finde ich sehr lecker, kann aber auch weggelassen werden)

Zucker braucht man übrigens dank der Banane nicht.

bin aber auch noch nicht so alt, dass es seltsam wäre

Erdnussmus, anderes Nussmus, andere Nussbutter oder Erdnussmehl mit Wasser. Oder anderes Nussmehl mit Wasser.

Ich mache meinen Pudding immer mit Hafermilch, aber andere verwenden auch Mandel- oder Haselnussmilch. Probiere dich einfach mal durch die verschiedenen Varianten.

Nice Cream (einfach 100g Banane und 200g von einem weiteren Obst über Nacht einfrieren und dann mit 100ml Milch pürieren)

Bananen-Hirseflockenbrei (40g Hirseflocken mit 200ml Milch und 200ml Wasser in einem Topf zum kochen bringen und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis es dickflüssig ist. 100g Banane mit einer Gabel zermatschen. Den Hirsebrei mit auf den Teller geben und gut vermengen. Am Ende noch Zimt darüberstreuen. Wenn du keine Hirseflocken hast, funktionieren bestimmt auch Haferflocken oder andere Flocken. Mit Hirseflocken schmeckt es aber wie Grießbrei)

Bananenpancakes (100g Banane mit einer Gabel zermatschen und mit 100g Mehl und 200ml Milch zu einem Teig verrühren. Eine beschichtete Pfanne erhitzen und die Pancakes dann einfach ohne Öl ausbraten. Wenden immer sobald man auf der Oberseite sieht, dass der Teig stellenweise durch ist)

das sind so meine liebsten Bananenrezepte. Hoffe, ich konnte dir helfen

In einer Diät sind alle Lebensmittel erlaubt! Es entscheiden allein die Kalorien, ob man ab- oder zunimmt oder sein Gewicht hält.

jeder kann tragen, was ihm gefällt und worin er sich wohl fühlt

ich war glaube ich 9, als ich die Filme zum ersten mal gesehen habe und fand ihn irgendwie ganz toll xD

jetzt habe ich nicht wirklich einen Favoriten, also nehme ich mal ihn

Mit 13 angefangen und dann halt mit der Zeit immer mehr dazugelernt, aber man lernt ja bekanntlich nie aus.

ähnliche. und wenn ich ein neues Rezept ausprobiere und mich das vom Hocker haut, esse ich das auch mal öfter in der darauffolgenden Zeit bzw. den darauffolgenden Tagen