Sehe es so wie du

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Indem du aus deiner Komfortzone gehst.
Es bringt dir nichts Bücher zu lesen oder YouTube Filme darüber zu gucken.

Du musst raus gehen, mit fremden Menschen sprechen (anfangs erstmal Smalltalk aber irgendwann auch bisschen tiefere Gespräche) und Sorg dafür dass du dich äußerlich wohl fühlst.

Der Weg zum Selbstbewusstsein ist ein Prozess

Meditationen können dir außerdem helfen deine Gedanken unter Kontrolle zu bekommen

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Ist sehr wahrscheinlich kaputt.

Aber bitte tu dir und der Umwelt den Gefallen und Kauf eine Mehrwegvape. Gibts schon ab 25€…

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  • Wenn aber meine Freundin auf ne party will, dann bereue ich es immer bicht gegangen zu sein aus Angst sie nicht zu verlieren

Hä verstehe ich net

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