Mein Freund (seit 9 Monaten zusammen) ist sehr oft im Ausland unterwegs beruflich (selbstständig) und gestern ist er nach einer 4-Tage Reise zurückgekommen und hat mich zu ihm nach Hause abgeholt. Es war alles schön, wie immer.

Heute in der Früh habe ich mich geduscht und wollte mich nach dem abtrocknen einschmieren mit der bodylotion und meiner Gesichtscreme - habe die Schublade geöffnet, da lag seine "kosmetiktasche" offen drinnen mit einer Packung Kondome, welche ich noch nie gesehen habe, außerdem benutzen wir zu zweit keine Kondome... ich habe nicht absichtlich in seinen Sachen gewühlt sondern es lag so offensichtlich da, deswegen war ich überrascht und habe nachgeschaut. Außerdem ist es das erste mal heute, dass ich Kondome sehe in seiner Wohnung.

Die Sache triggert mich etwas und ich habe es sowieso schon befürchtet weil ein Mann, der viel alleine reist oder alleine auf Urlaub fliegt geht "immer" fremd. Er wird doch keine Kondome bekommen haben bei einem "Geschäftsessen". Außerdem habe ich die gleiche Erfahrung machen müssen wie bei meinem exfreund. Er hatte auch immer Kondome im Koffer mit, obwohl wir keine benutzen und ich nicht mitfliege.

Wäre es besser, einfach zu gehen (Schluss zu machen), auch wenn es sehr schmerzhaft ist? Ich werde wahrscheinlich sehr lange brauchen, diese Beziehung zu verarbeiten, auch wenn es nur 9 Monate waren, da ich anfangs auch sehr lange Zeit gebraucht habe, mich für eine neue Beziehung zu öffnen.

Diskussionen bringen nichts, da ich keine Zeit und Lust auf Kopfschmerzen Oder vorwürfe habe. Außerdem, wer gibt schon gerne zu, dass er fremdgeht?

Hallo zusammen,

Ich (w, 28J)mache seit 5 Jahren 4 mal die Woche Sport, genauer Krafttaining. Mein Ziel war es abzunehmen, damals hab ich 60 kg gewogen bei einer Größe von 168. Zielgewicht war 55kg.

In den ersten Wochen ging alles sehr schnell, mit Sport und Kalorienzählen (tägl. Ca. 1300kcl) hab ich es auf 56kg geschafft. Ich war sehr zufrieden doch dann sind wir in Urlaub gefahren, hier hab ich dann mal nicht auf die Ernährung geachtet. Ich kam mit 62 kg zurück.

Seit her (2021) bin ich nie mehr unter 60kg gekommen. Und ich weiß nicht was ich falsch mache? Folgendes habe ich seit her angepasst und ziehe das seit ca. 2 Jahren konsequent durch:

- Kalorienzufuhr erhöht: ca. 1500 bei Nicht-Trainingstagen, 1800 bei Trainingstagen, ich wiege alles sehr genau

- Splittraining: 2 Oberkörper, 2 Beine. 6-10 Wdhl. Bis zum Muskelversagen

- mind. 105g Proteine tägl.

- 20min Ausdauertraining nach jeder Kraftttaining Einheit

- Gesunde Ernährung, mit ganz kleinen Ausnahmen aber immer im Rahmen des Defizit

Das Sache ist, ich sehe sehr sportlich aus. Ich habe auf jeden Fall Muskeln aufgebaut nur leider auch Körperfett, das sagt die Körperanalyse im Gym. Ich nehme auf der Waage kein Gramm ab und auch mein Umfang hat sich erhöht. Mir ist das mit der Sache "muskeln sind schwerer als Fett" absolut bewusst, aber müsste ich dann nicht wenigstens mein Umfang schmaler werden? Ich meine ich bin Kaloriendefizit, da sollte doch auch mein Körperfett runter gehen? Ich war auch bereits beim Arzt und habe die Schilddrüse checken lassen, alles im grünen Bereich.

Ich bin wirklich verzweifelt und überlege das ganze Kraftttaining sein zu lassen und mehr auf Cardio zu gehen. Ich möchte schlank und definiert sein. Mir sind Muskeln nicht so wichtig, ich brauch auch kein Bubble Butt. Aber überall heißt es Kraftttaining wäre ja das non plus ultra fürs abnehmen! Ich nehme aber nicht ab ich wirke "kräftiger", trotz Defizit. Es frustriert so sehr, kann es sein das Kraftttaining einfach nicht zu meinem Typ passt, um abzunehmen? Ich habe das Gefühl wenn ich das Kraftttaining lasse, handel ich gegen die Empfehlung gefühlt aller Fitness-Gurus. Heute wiege ich 62.5 kg und das hat sich die letzten 2 Wochen um kein Gramm geändert, trotz meiner Disziplin. Ich bin gefrustet.

Mein Freund und ich sind über 8 Monate zusammen und haben noch nicht miteinander geschlafen und er ist 22 ich 19. Wir sehen uns höchstens zwei mal die Woche und dann nur abends bis morgens um 6. es war schon mal kurz davor aber ich nehme die Pille und er hat sich immer noch nxiht um Kondome gekümmert, und er sagt immer ja er müsste das mal besorgen aber schiebt es immer vor sich her, was aufjedenfall kein schönes Gefühl für mich ist. Ich habe bereits vor 4 Monaten gesagt das ich mich bereit fühle und er meinte er auch. Er rubbelt sich immer an mir aber weiter geht er nicht. Wenn dann spreche ich immer dieses Thema an und er tatsächlich noch nie.

man kann auch vollends alleine klarkommen, sich niemanden mehr öffnen niemanden mehr an sich ranlassen usw usw. und soviel zeit verbringen wie gehtbund glücklich sein?

der mensch ist ja eh von grund auf egoistisch, gewalttätig und es gibt weniger empathievolle..

und je mehr du erlebst dann reichts dir irgendwan. auch freunde können dich hintergehen und enttäusghen od sogar familie schlimm zu dir sein

alles wäre möglich , hab auch scjon viel gehört. dein bester freund kann sogesehen auch dein schlimmster feind sein.

ich weiss nicht warum ich frage, und ob ich ganz allein klarkomm, aver deshalb frag ich lieber mal..

in der liebe wird man (oder ich) sowieso immer wieder verletzt und enttäuscht das schlimmste is wenn ich liebe und dann wenn es kaputtgemacht wird, und der schmerz danach..

aber auch sich nur verlieben und körbe oderso, und die person immer wieder zu sehen in die man so verbittert verliebt is auch das kann so wehtun neben dem dass es sich gut anfühlt aber noch brutaler war die trennung..

naja und sind solche gedanken einzelgängerisch oder dwpressiv?

Ich war vorhin einkaufen, gesund wie immer, Obst, Gemüse, Körniger Frischkäse usw.

Ich stehe so an der Kasse und so viele sind übergewichtig. Ich gucke so was sie einkaufen und ich sehe Cola, Fertigprodukte, Massentierhaltungsfleisch usw.

In Gedanken beleidige ich sie immer. Ist das abwertend? Mein Bruder ist selber sehr übergewichtig, aber er nimmt auch Tabletten.

So Leute ich möchte gerne mit Muskelaufbau anfange vape aber elfbar und ab und zu ein Zigarette daher möchte ich gerne wissen wie es sich auf meine Leistung beeinflusst und ob es überhaupt möglich ist damit Muskeln aufzubauen

danke

Ich hab einen 22 jährigen kennengelernt er hat mir sachen bestellt die ich mir gewünscht hab und er hat es sogar beweist und er will mir noch 1000 überweisen dafür das ich ihn treffen werde (treffe ihn nicht) und wenn ich ihn "küsse" überweist er mich noch 500 ich könnte ihn mein Paypal geben oder könnte etwas schief gehen kenne mich damit null aus mache sowas zum 1 mal 🤷‍♀️

Wird Karma dennoch zuschlagen?

Und es einem beeinträchtigt auf arbeit

Bei der Frage, was unsere Hobbies sind, hat meine beste Freundin gesagt, dass außer Rummachen ihr nichts einfällt. Ich weiß, ein bisschen traurig. Wir haben uns die Frage gestellt ob Rummachen eigentlich als Hobby zählt. Es passt zu der Definition von einem Hobby aber irgendwie passt das nicht ganz. Wir bitten um weitere Meinungen. Danke :)

Ich wollte fragen, ob das irgendwas im Körper kaputt machen kann.

Ich hab nen Crush und wir habne uns seit 1,5 Jahren nicht mehr gesehen. WIr haben die ganze Zeit geschrieben und es waren auch Herzen und so nen Kram dabei, hatten deepere Gespräche und da war halt irgendwas. Ich sehe ihn am Wochenende persönlich und hab keine Ahnung wie ich mich verhalten soll.

Hallo ich bin 16/m und mache es schon lange . Macht ihr es und mögt ihr es?

Gemeint sind zb zerissene Jeans, freizügige Oberteile

Meine Freundin ist in letzer Zeit abweisend gegenüber mir.

Wir haben seit über einer Woche nichts gemacht und sie schreibt mir nichtmal ich liebe dich oder ich liebe dich auch.

Sie macht nur nich was mit anderen jungs und hat keine Zeit für mich. Auf die Frage wann wir wieder was machen sagt sie nur: weiß ich nicht.

Mir kommt es so rüber dass sie das interesse an mir verloren hat und die nächsten Tage schluss macht.

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Hallo Meine Freundin und ich wollen kiffen auf meinem Balkon … ist der Geruch stark und wird es am nächsten Tag riechen ??

Hi warum machen manche Menschen es wenn Gott es so erschaffen hat dann sollte es unbeschnitten bleiben oder

Gibt es Verdacht auf Hautkrebs? Eine Mitschülerin von mir musste mal ein Muttermal am Fuß weg operieren, weil es Chancen gab, dass sie Hautkrebs bekommen könnte. Doch zum Glück nicht. Und ich mach mir manchmal Gedanken über meinen. Als Kind hatte ich es nicht, erst vor 4-5 Jahren hab ich es bekommen. Am Anfang war es noch ganz klein und wurde nach ner Zeit so groß wie auf dem Bild. Es wächst zwar nicht mehr, aber ich mache mir trotzdem Gedanken, weil es für mich schon groß ist als meine anderen Leberflecken.