Maus0707
02.09.2014, 22:16
wo bekommt man flohsamenschalen her? und sind diese mit Leinsamen gleichzusetzen?
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Antwort
von dene1993
12.06.2016, 19:14

Flohsamen bekommst du normalerweise in jedem guten Drogeriemarkt oder mal im Reformhaus nachfragen, ist zwar etwas teurer aber die Qualität ist besser. Ob sie besser als Leinsamen sind kann ich nicht sagen, sie haben aber einen höheren Ballasstoffanteil als Leinsamen und machen dementsprechend länger satt, mehr dazu auf http://flohsamen-flohsamenschalen.info/naehrwerte/ zu lesen. Ich hoffe ich konnte dir helfen :-)

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BritanniaUK
12.06.2016, 18:35
Wird Russland jetzt von EM 2016 disqualifiziert?

Die russischen Hooligans haben am Ende des Spiel den Englischen Sektor angegriffen. Ein Engländer schwebt in Lebensgefahr.

Gewalt hat im Fußball keinen Platz und ist sicher keine Lösung.

Viele englische Zuschauer wurden verletzt. Es war einfach höllisch dort.

Warum sind diese russische Hooligans so aggressiv?

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Antwort
von dene1993
12.06.2016, 19:08

Oh man es ist bekannt dass die englischen Hooligans oft Streit suchen und Aggressiv sind, also unschuldig sind sie nicht! Ich finde aber die Mannschaften sollten nichts damit zu tun haben!

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irgendwasmitrot
12.06.2016, 17:24
Sind Cheatdays wirklich sinnvoll?

Im Internet steht, dass man während einer Diät ein Mal in der Woche einen "Fresstag" sprich Cheatday einplanen sollte, an dem man wirklich ALLES essen darf. Somit soll man seinen Körper davon überzeugen, dass keine Hungersnot herrscht und den Stoffwechsel ankurbeln. Mein Onkel macht am Wochenende Cheatdays und hält damit lediglich sein aktuelles Gewicht, anstatt weiter abzunehmen. Sind Cheatdays wirklich sinnvoll? Nimmt man damit besser ab? Hat jemand Erfahrung?

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Antwort
von dene1993
12.06.2016, 19:07

Es kommt drauf an wie ein Cheatday gestaltet wird. Ich halte nichts davon, am Cheatday sich bei Mcäs vollzustopfen, eher würde ich einfach das essen worauf man schon immer Lust hat z.B. spaghetti oder selbstgemachte Pizza ;)

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tomtommot
24.11.2012, 07:26
Was kann man aus Cranberrys herstellen/ machen?

Ja ich hab einfach so Cranberrys gekauft und würde gern wissen was man draus machen kann und wie das geht. Bitte link oder ähnliches.

Danke.

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Antwort
von dene1993
07.06.2016, 03:35

Bei DM oder Rossmann findet man ja immer getrocknete Cranberrys die finde ich persönlich ganz lecker. Aus Cranberrys kann man natürlich auch was anderes Zaubern wie Kuchen oder herzhaftes Hähnchensauerbraten! Die Rezepte findet man hier http://cranberry-wissen.info/rezepte/ .Habe die rezepte noch nicht selbst gemacht aber liest sich ganz lecker :-) Wenn ich die zeit finde werde ich das Hähnchenrezept nachkochen, da ich ein sehr großer Fan von Geflügel bin :P

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asdasdad
07.06.2016, 00:41
Bei weniger Kalorien zufuhr Muskelmasse verlieren?

Man sagt ja man sollte um Masse bzw Muskeln aufzubauen mehr Kalorien essen als nötig. wenn man dann mal auf weniger körperfett dann runter will isst man ja sehr viel weniger kalorien und fast kein Fett zucker etc... aber verliert man dann auch muskelmasse oder nur Fett da man ja weniegr Kalorien ist? (Wenn man davon aussgeht man trainiert immer zb 5.6x die Woche) Danke für Antworten

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Antwort
von dene1993
07.06.2016, 03:32

In der Diät sollte man vermehrt auf Proteine zugreifen um die Muskelmasse zu schützen! Täglich 2 Portionen Whey Isolat, Puten/Hähnchenbrust und Thunfisch sind deine Freunde ;)

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MM0Gamer
07.06.2016, 01:00
Ist ein Blähbauch nach einer großen Mahlzeit normal?

Hi Wenn ich eine große Mahlzeit zu mir nehme bekomme ich manchmal einen blähbauch. Das sieht dann immer so aus als wenn man stark zugenommen hat xD Meistens geht der nach einen Besuch auf der Toilette weg. Meint ihr dass ich mal sicherheitshalber zum Arzt gehen Sollte? Normal bleibt ja ein Blähbauch oft länger. Vielen dannk ^^

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Antwort
von dene1993
07.06.2016, 03:25

Ist völlig normal, vorallem nach nem Döner oder ne großen Pizza ^^ sollte man nicht täglich essen ;) Am besten nach so einer Mahlzeit einen Kamillen Tee trinken!

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