Ohh ich weiß was du meinst.
Mir geht es genau so..
Ich kann auch schlecht NEIN sagen und werde öfters enttäuscht.

Leider weiß ich auch nicht was genau man da machen kann, jedoch bin ich zurzeit auf ein weg mich selbst besser kennenlernen..

z.B Habe ich angefangen Bücher zu lesen,mich zu entspannen und zu überlegen..

Kannst ja vielleicht auch einen Buch lesen und dich bissl entspannen also zu dir kommen.

Wenn du nicht gerne liest kannst du z.B einen Blatt und einen Stift nehmen und dir alles aufschreiben was dich berüdckt.
Vielleicht siehst du so ein was genau dir felht. :)

Meistens liegt das aber an geringer selbstbewusstsein..da muss man aufjedenfall arbeiten.

Ich habe übrigens auf meiner Seite auch so eine ähnliche Frage wie du gestellt.
Da sind tolle Antworten, lies dir diese durch.

Hoffe konnte wenn auch wenig ein bisschen helfen :)
Hoffentlich wird alles bald wieder gut!

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Lisa und Lena haben auch so ne Marke ,wo ein Auge ist.

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