Erst mal sehen wie das Wetter wird, im Augenblick regnet es bei uns sehr stark.
Morgen gehen wir zu unserem Griechen Mittagessen, ansonsten abwarten.
Erst mal sehen wie das Wetter wird, im Augenblick regnet es bei uns sehr stark.
Morgen gehen wir zu unserem Griechen Mittagessen, ansonsten abwarten.
Ich kaufe meinen ganzen Grüntee bei der Firma Tee-Schrader in Bremen.
Da gehöre ich nicht dazu.
Ich vermute einen Stich.
Lasse dies mal von einem Arzt abklären, denn es fliegen gefährliche Mücken usw. herum, die so etwas auslösen.
Du hast 20 kg Untergewicht.
Lasse dich mal von einem Neurologen untersuchen, vielleicht hast du eine Schilddrüsenüberfunktion.
Lasse es von einem Zahnarzt abklären.
Ich habe damit überhaupt kein Problem, denn der beste Freund einer Frau ist ein Homo und hier spreche ich aus eigener Erfahrung.
Auf keinen Fall, habe ich auch noch nirgendwo auf einer Speisekarte gesehen.
Den Hasen von meinem kleinen Bruder.
Erst im Dezember
Kein Problem, dein Chef wird sich freuen, wenn du wieder früher kommst.
Müsli (weil wir heute Mittag essen gehen)
1 große Tasse Kaffee
1 Glas Orangensaft
An erster Stelle kommt gelb und dann rot - grün ist nicht so mein Fall.
Ich habe meine 2x benutzt und dann ist sie in die Tonne gewandert - alles nur Mist.
Nimm dir am besten ganz schnell einen Anwalt.
Ich kaufe meinen ganzen Tee bei der Firma Tee-Schrader in Bremen, bis auf eine Ausnahme.
Offenen Grün-Tee ist für mich der Beste.
Die Ausnahme ist der Schietwetter-Tee vom Föhrer Teekontor in Wyk - meinem Mann sein Lieblingstee - 12 verschiedene Zutaten.
Weder - noch - ich trinke Medium
173 cm - 69 kg - Normalgewicht
173 cm - 63 kg - Idealgewicht
Hier mein Tipp für Dich:
Im Prinzip kannst du eigentlich alles essen, nur keine Süßigkeiten, Torten, Kuchen usw..
Viele andere Leckereien wie Chips, Flips usw. sollte man meiden.
Auch mit Obst etwas vorsichtig sein, denn da ist meistens auch sehr viel Zucker enthalten - lieber mehr Gemüse.
Bier und Wein usw., dass lass sein.
3x pro Tag essen - möglichst nicht mehr nach 18:00 Uhr.
Von 3 normalen Mahlzeiten jeweils nur die Hälfte essen.
Vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinken, dass nimmt schon mal den größten Hunger weg und natürlich auch tagsüber viel trinken. Wasser ohne Kohlensäure, denn diese macht hungrig.
Keine Zwischenmahlzeiten, die fördern den Appetit.
Keine Abnehmpillen - die helfen eh nichts.
1/2 kg pro Woche ist gut, dann bleibt der Jo-Jo-Effekt aus.
Und natürlich viel Bewegung/Sport, am besten wäre ein Fitnessstudio, wo einem alles gezeigt wird, was nötig ist. Wenn man diese Möglichkeit nicht hat, dann laufen, joggen, Rad fahren, Bodenübungen zu Hause usw..
Und wenn es mal etwas zu feiern gibt, kann man schon mal sündigen, auch wenn man wieder 1 Pfd. zu legt, dass gehört dazu.
Aber so gewöhnt sich der Magen an weniger Essen und irgendwann merkt man gar nicht mehr, dass man nicht mehr so viel isst.
Recht viel Erfolg.
Sie soll sich ans Jugendamt wenden, dort wird ihr geholfen.
Ab mit dir zum Notarzt.