Hallo!

Machst du Sport und willst du nur durch die Ernährungsumstellung abnehmen? Du solltest das Thema Ernährung und Sport unbedingt kombinieren. Ansonsten ist es einfach nur hungern, was du tust. Das macht langfristig keinen Sinn. Durch Sport und Bewegung kurbelst du deinen Stoffwechsel an, zusätzlich verbrennst du mehr Kalorien und überschüssiges Fett. Kalorien reduzieren ist gut, Stichwort "Kaloriendefizit". Dieses solltest du aber primär dadurch erreichen, indem du auf schlechte Kohlehydrate und Fette verzichtest, heißt v.a. Zucker und ungesättigte Fettsäuren!

...zur Antwort

Mallorca, Bulgarien, Portugal :) alles wunderschön!

...zur Antwort

Hallo,

bei englischen und deutschen Begriffen ist es zulässig, du kannst sie auch mit einem Bindestrich verbinden. Bei zwei deutschen Hauptwörtern (Nomen) gibt es ein Bindewort und sie werden zusammen geschrieben :)

...zur Antwort

Ich würd da auch klipp und klar mit dem Nachbarn reden, solche dezenten Beleidigungen bringen ja nichts...

...zur Antwort

Das tut mir wirklich leid für dich, wende dich evtl. an ein Therapeutin, die kann dir bestimmt weiterhelfen :)

...zur Antwort

Vom streamen hast du mehr. Vor allem mehr Angebot zu besseren Preisen. Würde daher mal in ne ordentliche Internet-Verbindung investieren!

...zur Antwort