Holt euch Spotify family, das kann man auf mehreren Geräten haben (glaube bis 6) und jeder kann seine eigene Musik hören:)

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Du brauchst keinen genauen Ernährungsplan. Achte einfach darauf, so gut wie möglich auf Zucker und schlechte Fette (gesättigte Fettsäuren) zu verzichten und viel Protein (2g pro kg Körpergewicht)aufzunehmen. Ausserdem solltest du mit der Kalorienaufnahme etwas im Defizit sein. Ein Plan ist doch langweilig iss was dir am besten schmeckt und achte darauf wie oben gesagt. :)

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Jeder Mensch verliert ca 100 Haare pro Tag. Wenn du sie nicht offen trägst, verhinderst du diese Haare auszufallen, und wenn du sie dann kämmst, meinst du, dass dir viele Haare ausgefallen sind. War das verständlich?:)

Solltest du aber dennoch beunruhigt sein, geh lieber zu einem Hautarzt oder spezialisierten Friseur. :)

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Kann daran liegen, dass du vielleicht Stufen hast. Ich habe auch Stufen, deshalb sehen meine Haare im Zopf immer kurz aus. Als ich noch 'gerade' Haare hatte, waren sie auch im Zopf lang

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Küss ihn! Vielleicht bist fu dir kusstechnisch nicht ganz sicher, aber google einfach mal nach "richtig küssen" dann schaffst du das schon! LG😊

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Hallo Sandra! Wenn ich du wäre, dann würde ich mir mal sein Handy ausleihen und darin nachsehen! Das wäre für ihn vielleicht nicht so nett aber es ist immerhin besser als dass er dich betrügt! Tut mir Leid übrigens!:(

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Hi! Meine zähne waren bis zur Hälfte gelb. Ich habe sie heute geputzt mit einer Handzahnbürste und einer Elmex Zahnpasta. Putz deine Zähne dann so 20 min. Putz das Zahnfleisch auch mit! Wenn du gut geputzt hast, spürst du dann das Zahnfleisch, es ist etwas aufgekratzt! Doch das ist genau richtig so! Also bei mir hats funktioniert! LG :)

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Benutz das Glätteisen nicht so oft! Das ist sehr schlecht für die Haare! Und ich glaube deine Haare sind kaputt, deswegen auch so strohig, verknotet. Geh deshalb mal zum Friseur und lass dir den Spliss wegschneiden! Falls du es nocht weißt, Spliss erkennt man daran, dass sich ein Haar so aufspaltet! Ansonsten kann ich dir empfehlen die Haare mind. 1× pro Tag gut durch zu kämmen und eine Haarkur tut deinen Haaren sicher auch ganz gut (alle 1-2 Wochen). Hoffentlich konnte ich dir helfen :) Lg ;)

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