Guten Abend ViarialSreal,
das tut mir natürlich sehr leid für Dich und ich kann Dich auch ziemlich gut verstehen, denn ich habe ähnliches hinter mir.
Die Vorstellung daran, dass du welche deiner Freunde verlieren könntest, erfüllt dich - wie ich aus deinem Beitrag herauslesen kann - mit einer sehr sehr großen Angst. Du hast Angst wieder jemanden zu verlieren.
Und das Traurige dabei ist leider: Getrieben von deiner Angst wieder Freunde zu verlieren, legst du Verhaltensweisen an den Tag, die am Ende tatsächlich dazu führen, dass du deine Freunde verlierst. Typische Beispiele dafür sind, dass du grundlos eifersüchtig bist, oder übermäßig klammerst.
Ich persönlich schlage Dir vor: Du musst emotional unabhängig werden. Du musst das Gefühl entwickeln, dass du liebenswert bist. Denn jegliche Abhängigkeit zerstört nicht nur die Freundschaft, sondern macht dich auch extrem angreifbar und verwundbar.
Und auch wenn es sich schwierig anhört: Versuche immer Kontakt zu mehreren Menschen zu halten, statt nur zu einem/einer.
Ich wünsche Dir alles Gute und nur das Beste.
Herzliche Grüße
Claudia :)