Trinken : Stelle dir immer ein Glas oder eine volle Flasche mit Wasser in      dein Zimmer, öfters trinkt man auch etwas, wenn man langeweile hat.

Schlafen: Suche dir Zeiten aus, wo du Schlafen gehen möchtest. Versuche dich an die Zeiten zuhalten, auch wenn du keine Müdigkeit verspürst. Irgendwann gewöhnt sich dein Körper daran

Süßigkeiten : Versuche Süßigkeiten mit richtigen Mahlzeiten oder Obst zu tauschen.

Sport : Suche dir ein bis zwei Tage in der Woche aus, wo du mindestens eine Stunde Sprt machst, Sport ist sehr wichtig

Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen :)

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Fremdküssen

Also ich persönlich finde, wenn der Partner mit anderen schreibt, redet und NUR hinterher guckt ist das normal, da jeder seine Freiheiten diesbezüglich hat. Aber Fremdküssen etc geht da ziemlich zu weit, denn in einer Beziehung sollte der Partner nur Augen für die Frau oder eben für den Mann haben, mit der/dem man in einer Beziehung ist.

Wenn man aber in der Beziehung an zweiter Stelle steht wegen anderen Frauen/Männern, wo der Partner mehr als hinterher guckt, Fremdküsst usw, dann denke ist, sollte man eine Beziehung nochmal überdenken :)

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Also für meine Eltern habe ich Parfüms geholt und meiner größeren Schwester ein Buch. Wenn dir nichts kreatives einfällt, kannst du ja etwas holen, wo du weißt, dass deine Eltern etc sich darüber freuen würden.  Dann einfach die Geschenke etwas krativer einpacken (dazu gibt es ja viele Videos auf Youtube) das man sieht, dass viel Mühe dahinter steckt.

Wenn dir aber generell nichts einfällt und du für dich keine nutzbaren Ideen von hier bekommst, musst du bloß ,,Kreative Geschenkideen" etc auf Youtube eingeben, habe da öfters schon echt gute Dinge gesehen.

Hoffe ich konnte dir ein wenig Helfen :)

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Zu viel schwitzen mit 15!

Ich bin 15 Jahre alt und schwitze sehr stark, egal ob ich mich anstrenge oder nicht. Wenn ich im Sommer 5 Minuten laufe oder mit dem Rad fahre ist mein Rücken komplett nass!! Auch unter den Achseln, im Gesicht und Brustbereich schwitze ist sehr stark und schnell. Deos helfen da nicht. Damit mein schwitzen auch keinen auffällt muss ich immer 2 Tops tragen, damit man die nassen Schweißflecken am Rücken nicht erkennen kann. Außerdem kann ich auch nur Farben tragen, bei denen man es nicht sieht, was mich sehr ärgert denn ich würde liebend gerne farbenfrohe Klamotten tragen.

Ich habe auch mit meiner Mutter darüber gesprochen aber sie meinte nur das ist normal... Ich finde das ganz und gar nicht normal denn SO viel schwitzen ist nicht normal!

Ich bin 1.59 Meter groß und wiege 63 kg. Ich weis, dass ich ein bisschen Übergewicht habe, ich habe auch gelesen das dass auch ein Auslöser für das schwitzen sein kann. Ein Mädchen aus meiner Klasse ist stark übergewichtig und sie schwitzt nie... weder beim Sport am Rücken noch unter den Achseln! Außerdem habe ich gelesen, dass das eine Krankheit sein kann. (Über eine Krankheit mach ich mir sehr viele Gedanken!) Mich persönlich belastet das alles sehr, da ich immer Angst habe, es könnte jemand mitbekommen z.B. wenn man Freunde trifft hier mal eine Umarmung da mal eine Umarmung und im Inneren hofft man dass man es nicht sieht bzw. dass sie es am Rücken nicht fühlen können, dass er nass ist. In anderen Forums habe ich auch gelesen, dass man eine Therapie machen sollte und so weiter...
Das Thema beschäftigt mich wirklich sehr und freue mich über schnelle hilfreiche Antworten, denn diese Ungewissheit ist schrecklich! Wenn jemand das gleiche oder ein ähnliches Problem hat würde ich mich sehr freuen wenn sie antworten und schreiben wie er/sie mit diesem Problem umgeht oder umgegangen ist.

Danke schon mal im Voraus! Lg

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Hallo,

Ich kenne die Probleme die du beschreibst sehr gut, abgesehen mit den Schweißflecken auf dem Rücken, sonst trifft alles auch bei mir zu. Ein Tipp zu den Klamotten : Habe auch über Jahre nur dunklere Kleidung getragen, wo Schweißflecken nicht auffielen. Habe beim Shoppen Oberteile nicht gekauft, weil Ich wusste, dass man dort sofort die Schweißflecken sehen würde. Ich habe einen guten Trick, wie du z.B dicke Pullover auch in Farben die du willst tragen kannst, ohne darauf achten zu müssen.

Einfach ein T-shirt(dünner Stoff) in weiß oder schwarz unter dem Pullover tragen, diese sollten natürulich die Achselhöhlen überdecken, sonst bringt das nicht allzuviel. Wenn du schwitzt, wird also nicht dein Pullover, sondern dein T-shirt "nass". So kann man unbesorgt Oberteile seiner Wahl tragen und die Schultage etc werden dadurch sehr viel angenehmer.

Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen  :)

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Ich kenne das auch sehr gut. Ich bin im Sportunterricht die erste, die so aussieht, als hätte sie einen Marathon hinter sich. Dazu kommt leider bei mir auch unangenehmes dolleres Schwitzen, was sich nicht vermeiden lässt. Was ich dagegen mache? Nichts, da man gegen die röte im Gesicht und gegen Schweißperlen auf der Stirn nicht wirklich etwas machen kann. Ich stehe zu meiner Gesichtsröte und versuche, die Sportstunde immer Heil zu überstehen ;)

Bei mir fing das erst Mitte der 7 Klasse an, Anfangs war mir das wirklich sehr unangehen, habe viele Produkte im Gesicht verwendet, die angeblich gegen das Schwitzen helfen sollten, aber das hat natürlich alles nichts gebracht. Mit der Röte im Gesicht hatte ich schon mein ganzes Lebn zu kämpfen, aber das wird wahrscheilich auch nie weggehen. ;D Auf jeden Fall bist du damit nicht alleine :)

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Eventuell mal zum Arzt gehen, da das nicht normal ist. Hoffe sehr für dich, dass es weggeht. Kenne Schweißflecken ohne große Anstrengung auch, zwar nicht so schlimm wie du, aber kann nachvollziehen, wie unangenehm das ist.

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Auch wenn du es nicht möchtest und es am liebsten umgehen würdest, solltest du zugunsten des Tieres einen anderen Besitzer für dein Kaninchen aufsuchen, wo auch andere Kaninchen vorhanden sind. Das ist für das Tier wirklich am besten.

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Letztes Jahr hatte ich das gleiche Problem. Ich kann dir nur sagen was nicht gut ankommt, ein Buch :D  Das solltest du vermeiden, denn das kommt nicht gut an

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ich kann dir leider nur die erste frage beantworten :

Solange du keine Schmerzen wegen den Tampons verspürst und du auch sonst so super damit klar kommst, kannst du sie auf jeden Fall weiter benutzen :)

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Klar gibt es welche ohne Bügel, da muss man aber etwas suchen. Wenn du keine findest, es gibt auch Sport- BH`s mit push up. Es sind zwar keine richtigen BH`s, aber trotzdem sehr bequem und für mich kein großer Unterschied zum BH ;) Und ich habe meist BH´s ohne Bügel bei H&M gefunden

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Das wichtigste ist ,,Alle Elektronischen Dinge die dich ablenken könnten ausschalten oder zumindest entfernen!" .

Bevor du anfängst zu lernen beginn erstmal dir ein Plan zu erstellen, was du alles wissen musst. Dann mache dir Lernkarten, sodass du nicht die ganze Zeit im Hefter nach Informationen suchen musst ;) . Der wichtigste Punkt ? Teile dir die Arbeit gut ein und versuche, schon eine Woche vorher an zu lernen. So hast du genug Zeit und in den paar Tagen vor der Klausur trotzdem noch Freizeit für dich . Wenn du etwas nicht verstehst, frage gute Freunde von dir, sonst zerbrichst du dir nur selbst den Kopf. Und halte Pausen ein, ohne Pausen fängt irgenwann dein Körper an zu streiken.

Das wären so meine Tipps von mir :)

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Hier ein paar Tipps von mir, die bei mir gut funktionieren:

1: Teile dir den Lernstoff gut ein, sodass du nicht alles auf einmal lernen musst

2: Nimm dir Pausen, auch wenn du weißt, dass du dafür eigentlich gar  keine    Zeit hast. Pausen sind wichtig

3: Mach dir Lernkarten, wo das wichtigste drauf steht, so musst du nicht immer in deinem hefter nach Informationen suchen

4: Versuche beim Zähneputzen, Zimmer sauber machen etc das gelernte nochmal im Kopf  durchzugehen, wenn du etwas vergessen hast, weißt du, dass du es nochmal lernen musst

5: Lese dir am Abend nochmal alles durch, um sicher zu gehen, dass du alles  kannst.

Hoffe ich konnte dir helfen :) kenne das mit dem Lernen sehr gut

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