Das kommt leider ganz auf deine Einstellung ein. Natürlich gibt es Freundschaften zwischen Mann und Frau. Für mich wäre aber eine beste Freundin nicht akzeptabel. Erst recht wenn die zusammen im Bett waren.
Auf Geburtstag gehen... Wäre nicht fair wegen Party machen ein Geburtstag abzusagen
Versuch es mal mit Kohlenhydrate-Shake. Habe jeden 2 Tag getrunken (Ca. 200ml) und nach paar Wochen paar Kilos zugenommen. Wenn du es täglich machst erreichst du dein Ziel vll. Frag am besten in einem Fitness-Shop nach wo es Eiweiß-Shakes usw gibt.
Ich war genau wie du gewesen... Bei mir änderte es Ende der 10. Klasse. Du musst deine Einstellung ändern. Blende die Leute um dich herum aus , melde dich, immer und immer wieder, von mal zu mal wird es einfacher. Sollte jemand dich auslachen, ignorier die auch wenn du am liebsten heulen könntest, durchs ignorieren hören sie spätestens nach dem 2. mal auf. Stell dich vor Spiegel und übe zu reden. Du musst dich nur trauen. Merke dir das du nach der Schulzeit die meisten nie oder nur selten sehen wirst.
Krafttraining 5-6 mal pro Woche.
ZB Tag 1: Bauch Beine Po
Tag 2: Brust, Schulter, Trizeps
Tag 3: Rücken, Rumpf, Bizeps
Tag 4: Pause
Tag 5: wieder von vorne
Immer 10-20 min Aufwärmen
Nimm Eiweiß Shakes und Aminosäure zu dir.
Viel Erfolg
Ablenkung... Schnapp dir ein Stift und kritzel ganz schnell auf Papier einfach rum, nimm dir ein altes dickes Buch und reiß Blatt für Blatt raus... Einfache Dinge sollen auch helfen, zB pures Zitronensaft trinken, Nüsse schälen, Haare drehen usw...
Es könnte ein Dschinn sein. Solange es dich nicht angreift ist es ein guter. Am Besten keine Beachtung schenken. Sofort weg sehen.
Trainiere die Körperteile wo du kein Muskelkater hast. Muskelkater ist nicht gesund und wenn du es falsch angehst dann wird es evtl noch schlimmer.
Sehr gute Frage :) Die Medien verbreiten viel Lügen und Menschen sollen Angst bekommen. Man braucht immer ein Bösen... Zuerst sind es die Russen dann die Türken und zurzeit die Flüchtlinge.
Bei mir sind die irgendwann rausgefallen, was normal ist. Und die neuen Wimpern wachsen dann leider wieder normal. Wenn das Zeug bei dir wirkt dann rate ich dir, wenn du die gewünschte Länge hast, dann trage es nur noch alle 2-3 Tage auf. Hat bei mir echt lange gehalten :)
Das tut mir echt leid, wenn ich das so lese.
Also ich an deiner Stelle würde Hilfe nicht beim Jugendamt suchen oder ändliches. Gehe zu deinen Verwandten oder noch besser in Moschee und suche das Gespräch mit einem Hoca oder vll. eine Frau die dort arbeitet. Im Islam ist der Zwang verboten. Jedoch bist du erst 15 und anscheinend wurdest du durch deine Familie von der Religion vertrieben. Informiere dich über die wahre Religion bevor du das offen sagst.
Wie du leider sehen kannst, gibt es immer Menschen die andere Meinungen nicht akzeptieren, Diskussionen anfangen und sich lustig machen. Es ist hier leider genauso wie auf Facebook, Instagram, usw.
Auf deine Frage: Alles verboten!
Wenn dein Vater ein richtiger Moslem ist, dann vermute ich, dass dein Vater Angst hat du wirst deine Religion irgendwann vernachlässigen oder soger verleugnen. Rede darüber mit deinem Vater.
Du kannst 9 von 10 Hausärzten in die Tonne schmeißen!
An ihrer Stelle würde ich oder jemanden für mich rumtelefonieren lassen bei allen Ärzten die eine gute Empfehlung haben. Vll. findet ihr so einen vernünftigen Arzt. Und wenn nicht dann macht Termin für eine Massage, Rücken-/Nackenmassage gibt es schon ab ca. 35 Euro, je nach Wohnort.
Ansonsten: Kopfkissen 40x80, Frische Luft/Spazieren gehen, sehr viel Wasser trinken (mind. 1,5 l am Tag), massiere ihren Kop, Schultern, Nacken und oberen Rückenbereich.
Mir hat das geholfen.
Liebe ist Sucht nach einer Person
Ich bin selbst grad schwanger und wenn mein Freund mich betrügt, dann würde ich es sofort wissen wollen. Brich den Kontakt zu deiner Kumpeline ab und halte dich von ihr fern. Vielleicht verzeiht dir das dann deine Freundin.
Wenn du sie in der Schule triffst, sagst du ihr, dass es eine schlechte Idee ist und du eine Freundin hast. Fange keine Freundschaft mit einem Mädchen an, die in dich verliebt ist und die du hübsch findest.
Du kannst dein Fitnesstraining fortsetzen, jedoch trainiere nicht dein Bauch. Andere Übungen sind erlaubt, die den Bauchbereich nicht beanspruchen. Muskelkater ist nicht gesund und kann folgen mit sich ziehen. Kenne ich aus Erfahrung.
Hi, leider können Kopfschmerzen viele Ursachen haben. Versuch es mal mit reichlich Wasser trinken (mindestens 1,5 l), morgens gut frühstücken und zwischen den Pausen essen, frische Luft, gerade Sitzhaltung. Falls du Brille oder Kontaktlinsen trägst, dann beim Arzt Werte kontrollieren lassen. Wenn deine Kopfschmerzen im hinteren Kopfbereich sind, dann können paar Übungen sinnvoll sein. Die kannst du leicht unter google rausfinden.