Ständige Übelkeit, ohne Erbrechen – seit Tagen belastet es mich. Wer kennt das?

Hey zusammen,

ich hoffe, mir kann jemand helfen oder vielleicht hat jemand das Gleiche durchgemacht. Ich leide jetzt seit mehreren Tagen (seit 3,5 Tagen) unter ständiger Übelkeit. Es fühlt sich aber nicht so an, als würde ich direkt erbrechen – ich habe keinen richtigen Würgereiz, aber so ein konstantes Gefühl, als würde es “hochkommen”. Es liegt einfach dauerhaft unangenehm im Magen. Ich habe weder Durchfall noch starke Bauchschmerzen – mein Stuhlgang war größtenteils normal bis breiig, aber nie wässrig.

Ich habe auch nicht wirklich Erbrechen gehabt – ich habe es einmal versucht zu erzwingen durch Würgen, aber da kam nichts. Essen klappt mal mehr, mal weniger – während des Essens geht’s oft, danach wird mir wieder komisch. Ich habe auch das Gefühl, dass die Übelkeit psychisch getriggert sein könnte, weil sie in bestimmten Momenten (Ablenkung, Sport, Entspannung) besser wird. Ich bin leicht hypochondrisch veranlagt, was das Ganze schwerer macht.

Ich war inzwischen beim Arzt, der nichts Körperliches feststellen konnte und meinte, es könne psychosomatisch sein. Er hat mir Probiotika empfohlen und gesagt, ich soll mich entspannen, normal essen, rausgehen, mich bewegen und einfach meinem Körper wieder vertrauen.

Trotzdem macht mich dieses Gefühl kirre. Ich frage mich:

  • Hatte jemand von euch auch schon mal tagelang Übelkeit ohne wirklich krank zu sein?
  • Wie seid ihr damit umgegangen?
  • Was hat euch geholfen?
  • Kann sowas wirklich komplett psychisch bedingt sein?

Ich freue mich über jede Erfahrung, die mir weiterhilft. Danke euch!

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Ja hab das immer wieder. Erst vor kurzem sogar

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Das wird schwer und schaffen nur die wenigsten.

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In einem ambulant betreuten Wohnen wo man sich nur die Bäder teilt und einmal die Woche zu einer Sozialarbeiterin geht. Ich werde aber wahrscheinlich bald wieder zu meiner Oma vorübergehend ziehen, sie hat eine Mietwohnung oder ich habe eine eigene Wohnung die ich übrigens mir auch nächste Woche anschauen kann. Mietwohnung kann man das aber nicht nennen, eher ein kleines Häuschen im Hinterhof mit einer Leiter in der Wohnung. Unterstützung würde ich da auch weiterhin von außerhalb bekommen bloß ich hätte da einen eigenen Wohnraum

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Jap

Ich mache immer einen Corona Test sobald ich erkältet bin.

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