ich bin auf einer seite auf so eine butterkeks diät gestossen , und ich frag mich ob die funktioniert . ich kann mir erstens nicht vorstellen das man am tag 900g abnehmen kann und dass auch noch mit 200g butterkeksen !!!!!!!!!!!! wie sollte das funktionieren ? hat da jemand erfahrung , oder ist das so ein quatsch den sich irgendjemand zusammengelogen hat ??????????

lg

Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und wiege 61 kg. Mir ist es schon peinlich das hier hin zu schreiben...ich finde mich nämlich unglaublich fett. Ich weiss dass ich von meinem gewicht her auf keinen Fall magersüchtig bin allerdings hab ich in den letzten Wochen das Problem dass ich nur an meine Ernährung denke. Ich hunger eig den ganzen Tag und wenn ich auch nur abends einen Apfel esse fühle ich mich als hätte ich wieder tausend Tonnen Kuchen verdrückt. Mein schlechtes gewissen plagt mich so lang bis ich mich wegen dem Apfel zum joggen oder anderen sportlichen Sachen treibe. Inzwischen bekomme ich schon heulkrämpfe wenn ich eine klitzkleine portion salat essen muss. Ich gehe danach auf die wage...hab einen Gramm zugenommen und bestrafe mich wieder mit Übungen. Ich nehme in zwischen auch jeden Tag einen kilo ab und finde es eher gesund wie ich mich ernähre. Außerdem täusche ich meine Eltern die ganze Zeit dadurch dass ich sage dass ich was gegessen habe weil ich finde dass ich genug esse und meine Eltern mir i welche Kalorien andrehen wollen... Bitte antwortet

Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und wiege 61 kg. Mir ist es schon peinlich das hier hin zu schreiben...ich finde mich nämlich unglaublich fett. Ich weiss dass ich von meinem gewicht her auf keinen Fall magersüchtig bin allerdings hab ich in den letzten Wochen das Problem dass ich nur an meine Ernährung denke. Ich hunger eig den ganzen Tag und wenn ich auch nur abends einen Apfel esse fühle ich mich als hätte ich wieder tausend Tonnen Kuchen verdrückt. Mein schlechtes gewissen plagt mich so lang bis ich mich wegen dem Apfel zum joggen oder anderen sportlichen Sachen treibe. Inzwischen bekomme ich schon heulkrämpfe wenn ich eine klitzkleine portion salat essen muss. Ich gehe danach auf die wage...hab einen Gramm zugenommen und bestrafe mich wieder mit Übungen. Ich nehme in zwischen auch jeden Tag einen kilo ab und finde es eher gesund wie ich mich ernähre. Außerdem täusche ich meine Eltern die ganze Zeit dadurch dass ich sage dass ich was gegessen habe weil ich finde dass ich genug esse und meine Eltern mir i welche Kalorien andrehen wollen... Bitte antwortet

Hallo Leute,

es geht darum, bei uns in der Familie (Verwandschaft) wird immer dumm geredet auch mobbing ist schon die rede!!! Sie reden immer über mich und wenn man sie fragt wird alles abgestritten, sie machen mich immer runter also nicht persönlich bei mir, sondern bei andere Leuten über meine Figur, ich habe auch zwei kinder auf die welt gebracht und die letzte ss war im Januar, ich kann nicht mehr, was kann ich tun, helft mir

Hallo zusammen :) ich bin 20, weiblich, 1,64 groß und wiege 69kg .. Mein Ziel ist es abzunehmen :) Ich habe mich vor ca einem monat in einem fitnessstudio angemeldet. Ich habe jetzt mehrere kurse ausprobiert und möchte diese regelmäßig machen. Es handelt sich z.T, um diese Les Milles kurse. also LMI Step, CXWorx, bodypump und zumba mache ich auch :) meint ihr es reicht wenn ich diese 4 kurse in der woche mache oder sollte ich davor oder danach oder an anderen tagen noch krafttraining an geräten machen?!

und hat jemand erfahrungen mit der power plate/ Vibrationsplatte? :)

Ich freu mich auf eure antworten ganz liebe Grüße Jessi

Hi Leute

Ich versteh mich schon seid Anfang 2014 nicht gut mit meiner Mutter jeden Tag schtreiten wir uns ständig über andere Themen und ich sehe sie auch meist nur am Ende des Tages so 1-2 Stunden da sie arbeitet und streng ist sie nicht so wirklich aber sie ist einfach nicht gerecht ich habe nämlich noch 2 Brüder und immer wen sie etwas brauchen besorgt sie es ihn sofort aber wen ich was haben möchte kriege ich es einfach nicht und über private Dinge die man normalerweise mit der Mutter redet tu ich einfach nicht weil ich mich dabei nicht wohl fühle nicht weil es mir peinlich ist sondern weil sie mehr für mich wie eine Fremde ist ich fühle mich sogar bei einer Freundin viel wohler als bei meiner eigenen Mutter aber meine echte Mutter ist sie schon da sie mir sehr sehr enlich sieht also was soll ich tun ??

Vlt geht es jemanden gerade so wie mir.

Ich hatte einen Bestenfreund der von einem anderen Schüler die ganze zeit gemoppt wird weil er zu dick ist. Ich habe mir jeden Tag seine Probleme angehöhrt und jetzt erzähl er sachen über mich die nicht mal stimmen. Er schreibt die ganze Zeit einen anderen Freund dass ich falsch bin, ein verräter und ein Aloch bin. Kurz danach hat er mir auch die Freundschaft gekündigt. Ich habe nichts falsch gemacht. Warum hasst er mich? Ich wollte mich entschuldigen für nichts. Er blockt ab und tut so als hätte ich Schuld. Dan kommt er damit ich möchte mich nur mit ihm vertragen weil ich keine Freunde habe. Warum? Wieso nur?

ich würde vor ein paar tagen von einer Klassenkameradin zu ihrer Geburtstag feier eingeladen, also schön und gut, nur würde ich gerne hingehen aber mein problem ist dass da zwei junge hingehen zu dieser party, die mich, vor 1 Monat, richtig mies gemobbt haben(das ging ein ganzes Jahr so, die mussten aber zum Glück die schule verlassen weil die zu schlechte Noten hatten).

und jetzt weis ich nicht ob ich hingehen soll oder nicht, weil ein freund von mir meinte das ich hingehen sollte weil ich mich sonst von meiner klasse isoliere(ist nicht das erste mal dass ich nicht zu einer party aus meiner klasse hinging wegen meinen mobbern) aber ich weiss genau wenn ich nämlich zu dieser party hingehe, werden die mich fertig machen oder sontiges antuen, und kommt bitte nicht mit den Sprüchen wie: die haben sich vielleicht geändert oder vielleicht sind sie ausserhalb der schule nett weil sie sind es nicht! die hatten schon fast einen jungen aus meiner klasse zum Selbstmord gebracht!

was meint ihr? sollte ich hingehen oder lieber nicht? :( danke schonmal im voraus!

würde gerne ein paar kilos abnehmen in einer woche als start zu meiner ernährungsumstellung