Je nachdem in welcher Haut die Vogelspinne ist, gibt es von Microheimchen bis adulten Heimchen in einem guten Zoofachhandel alles zu kaufen.
Wenn es ein ganz kleiner Sling in bspw.L2 ist, kannst Du kleine Heimchen nehmen und natürlich nur lebende verfüttern.
Jegliche Störung bei Häutung ist absolut tabu und kann zu schweren Häutungsfehlern oder sogar Tod des Tieres führen. Auch solltest Du darauf achten, dass nie Futtertiere im Terrarium sind während der Häutung (die bei noch sehr kleinen Spinnen sehr schnell geht)