Wachsen wirst du durch Krafttraining nicht. Gesunde Ernährung kann helfen, im Grunde kannst du das aber nicht beeinflussen.

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Grundsätzlich belasten Liegestütz die Wirbelsäule nicht sehr stark; wenn sie dir wehtun, liegt aber eindeutig ein Problem vor. Liegestütz beanspruchen Oberkörper, Schultern und Trizeps.

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Totaler Schwachsinn nur Gemüse zu essen! Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist der Schlüssel. Süßigkeiten und McDo weglassen, und sonst einfach von allem etwas. Den Sport lieber nur jeden zweiten Tag. Bewegung und Ausruhen gehören immer zusammen!

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Das kann mehrere psychologische Gründe haben:

  1. Angst (keine Panik, sondern nur Ungewissheit. Dein Körper schüttet, wenn er Angst hat, Adrenalin (unter anderem) aus, wodurch du schneller läufst)

  2. Gefühl, allein zu sein (du hast nicht das Gefühl, unter Leistungsdruck zu stehen und bist selbstsicherer)

  3. Veränderte Wahrnehmung (im Dunkeln nimmst du Distanz und Geschwindigkeit anders wahr, was sich letztendlich tatsächlich auf deine Leistung auswirken kann).

Ist natürlich auch nicht auszuschließen, dass dein Körper bei milderen Temperaturen deutlich besser arbeitet. Welcher der Gründe es ist musst du selber wissen/erahnen!

Grüße

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Hmm... lässt viel Raum für Interpretation. Ich denke, dass es um einen Typen geht, dessen Frau/Freundin im Sterben liegt. Deswegen ist er traurig, erinnert sich aber auch an das Gute und die Freude die er durch die Liebe erfahren hat und ist ihr dankbar.

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Elfen Lied hat auch mich als Nicht-Animefan sehr begeistert.

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Zuckerrohr wächst nur unmittelbar am Wasser. An der Küste oder in wasserreichen Biomen (wie Sumpf) solltest du verstärkt suchen.

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Er ist überpowert! Mach mal längere Spaziergänge oder finde eine kindgerechte Sportgruppe für ihn, das könnte helfen.

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Ist nicht bei jedem so, liegt vermutlich an der Aufregung. Sei einfach ganz entspannt.

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Im Grunde: Dadurch, dass gewaltsamere Methoden angewendet werden, wird der Druck auf die Regierung erhört und es entstehen soziale wie politische Risiken.

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