Liegestüze mit Morbus scheuermann?

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1 Antwort

Grundsätzlich belasten Liegestütz die Wirbelsäule nicht sehr stark; wenn sie dir wehtun, liegt aber eindeutig ein Problem vor. Liegestütz beanspruchen Oberkörper, Schultern und Trizeps.

oke danke :) der schmerz geht zwar nach einer halben stunde wieder weg aber er zieht auch ein bisschen richtung po runter. ich muss mal sehen ob ich mal mit meiner physiotante spreche :)

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