Jetzt sind ja Ferien (wenn Schule ist ist es aber auch nicht anders) und ich esse den ganzen Tag. Eigentlich habe ich gar keinen hunger, deshalb denke ich mir, ess ich halt was kleines und dann passts, aber sobald ich eine Sache esse, folgen 5. Und das Problem ist vor allem was ich esse, ich esse nämlich überwiegend Schokolade und Fertigprodukte. Aber ich kann das auch nicht wegmachen. Man sagt ja immer man soll Volkorn essen, aber das bringt bei mir gar nichts ich habe nur noch mehr Hunger. Auch Obst und Gemüse setzt bei mir regelmäßig Heißhungerattacken aus. Was kann ich tun?