Was ist Flop was top

Nach Barcelona

Solche Gerichte

Würdet ihr gym einplanen oder raus lassen weil es Urlaub.ist 6 Tage

ich kann mich nicht entscheiden weil entweder meine Zeit drauf geht oder es doch richtig ist

ich bin Fitness freak

Habt ihr Tipps wie man das eingrenzen kann ohne als Leiche oder zu fett zurück zu kommen

wie würdet ihr das mit der Ernährung machen was mitnehmen was essen aus dem Supermarkt

wieviel Cheats ist erlaubt ?

alk am we wieviel kann man ?

an Equipment hab ich Liegestütz Auflagen

und am Strand kann man bishen trainieren Klimmzüge ect

würdet ihr ins gym fahren ?