Hi,

ich wollte fragen, ob ihr findet, dass man im Sportunterricht knappe Kleidung anziehen kann. Ich würde gerne Hotpants die den Po zeigen und einen Sport BH tragen, aber icj weiß nicht, ob ich das tun sollte.

Servus aller Seits,

Ich bin 17 Jahre Alt und mein Traum ist es mal so Auszusehen wie Conor Murphy :)

Was würdet ihr aktuell zu meiner Form sagen? Hab leider seit 2-3 Monaten keinen Fortschritt mehr gemacht aber bin gespannt auf eure Meinungen.
Dies hat auch nichts mit angeben zu tun, falls das jetzt manche denken mögen...

Ist die Acocado noch genießbar?

hi 👋
Also ich habe halt wie in meine letzten Fragen die Frage ob ich zu dick bin, ob das noch geht oder ob alles noch im Rahmen ist. Ich habe seit 3-4 Monaten extrem zugelegt/zugenommen ich hab vorallendingen gezockt und Chips in mich reingefuttert und nachdem ich jetzt schon öfter mal darauf angesprochen wurde „ob ich nicht etwas zugelegt hätte“, mir eine Hose gerissen ist und mir es deutlich schwerer fällt Treppen zu gehen frage ich mich halt ob ich abnehmen muss oder ob alles nich ok geht oder ob ich zu meiner alten Figur vor etwa 5 Monaten zurück soll hier einpasst fotos von vor ca.5 monaten

Dort wog ich ca 38 kg bei 1,56

Nun meine aktuellen Maße in der Hose der letzten Fragen und der selben Größe des Gürtels sowie der Hose

Besonders gut beim letzten Foto kann man sehen wie sich mein Bauch fett/Bauchspeck inzwischen über den Gürtel Drückt , den ich aufgrund meines Specks doch zwei Löcher größer machen musste

Achja bevor ich es vergesse ich hab seit meiner letzten Frage nochmal 3 kg zugenommen und bin jetzt bei einer Körpergröße von 163 cm bei 54 kg

Hallo zusammen, ich habe bei längerem Laufen auch mit Einlagen bzw. auch Stehen (ca. 2 Stunden) starke Schmerzen im unteren Rücken. Wenn ich komplett auf die Einlagen verzichte dann tritt der Schmerz schon nach wenigen Minuten auf. Kein Arzt konnte mir bisher helfen.

Hat jemand das selbe Problem und dafür schon eine Lösung gefunden, um wieder schmerzfrei zu sein?

Moin,

ich mach jetzt seit 2 Monaten wieder aktiv Sport mit angepasster Ernährung. Kardio Training (joggen) und halt gängige Fitnessübungen für meinen Rücken Arme und auch den Bauch. Meine Beinkraft ist generell sehr gut, deswegen mach ich da nicht viel.

Ich habe an einigen Stellen wieder abgenommen, und am oberen Bauch ist nur noch ein geringer Bestand an viszeralem Fett, aber an meinem Unterbauch hat sich rein gar nichts getan.

Natürlich ist es oft genetisch bedingt, aber habt Ihr Ideen was ich da noch für Übungen durchführen kann? Planks und Situps und co mach ich alles schon...

Freue mich auf Eure Antworten

Ich hatte ein Gespräch mit einem Endokrinologen. Er sagte, dass es ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass man bei einer unterfunktion immer zunimmt. Er sagte, für den Stoffwechsel sind hormone wie leptin, ghrelin, cortisol, Östrogen und testo viel wichtiger. Er sagte, viele die eine starke unterfunktion und Übergewicht haben, nehmen dies als ausrede. Stimmt das?

PS habe breite Füße

Moin wollte fragen ob man irgendwo einen ernährungsplan findet wo kein gemüse da bei ist oder salst sonder nur so fleisch Gerichte

Hab Klamotten neu gekauft ( in meiner jetzigen Größe ) und möchte 8kg abnehmen... denkt ihr die sachen werden mir dann zu groß? vorallerdings jeans Hosen.

Ich habe mal eine Frage .

Und zwar habe ich mich aus verschiedenen Gründen dazu entscheiden kein Fleisch mehr essen zu wollen.

Viele sagen ja immer ,dass das nicht gut ist einfach so aufzuhören. Stimmt das und muss ich irgendwie das beachten ?

Lg

Hallo, Eine Bekannte von mir war immer Übergewicht, hatte dann 40kg abgenommen und wurde magersüchtig. Sie versucht zuzunehmen aber es fällt ihr schwer, da sie kein großen Appetit hat. Meine Frage, wie ist das möglich, dass sie vor einem Jahr noch sooo viel essen konnte und so oft Hunger hatte und jetzt nie Hunger hat.
hat jemand eine gute Erklärung dafür? Eine richtige & genaue Erklärung. Das interessiert mich.

Der Preis einer Hose wurde um 20% reduziert und beträgt jetzt 20€.Wie viel kostete die Hose vorher

Hallo. Ich war letzten Donnerstag im Sport (Kraftsport) mit leichtem Husten, habe aber während dem Sport nichts gespürt. Am Abend bekam ich dann schlagartig Kopfweh, Fieber, Husten, Halsweh. Fieber und Kopfweh waren am nächsten Tag schon weg dafür bekam ich Durchfall Rückenschmerzen und Schwindel, der Rrst blieb und drr Husten war schlimm. Am Sonntag bemerkte ich dann Herzklopfen woraufhin wir zum Arzt sind. Der gab mir Antibiotika und meinte es kann keine Myopathie sein weil meine Vitalparameter normal sind. Nun sind eig alle Symptome fast weg bis auf das Herzklopfen und fühle mich noch geschwächt aber ich esse ja auch noch nicht viel. Ich bin hypochondrisch veranlagt und hab trotz Arztbesuch große Angst doch Herzkrank zu sein, vor allem halt weil ich an dem tag noch im sport war und es schon ein ziemlich heftiger virus zu sein schien. Was denkt ihr darüber?

Hallo,

Die Frage bezieht sich hier eher auf Veganer und Vegetarier :) Ich selbst bin Vegetarierin und habe jetzt im 2. Pillenmonat herausgefunden, dass meine Pille Gelatine enthält.. Und genauso auch ein Antibiotika, was ich mal nehmen musste.

Mich regt das natürlich gerade sehr auf, da ich finde, dass man vorher das gesagt bekommen sollte, besonders wenn einem die Pille verschrieben wird. Ich selbst muss nun noch überlegen, ob ich das mit meinem Gewissen vereinbaren kann. Deswegen würde es mich mal interessieren, wie ihr dazu steht? Also nehmt ihr trotzdem Medikamente mit Gelatine oder würdet ihr sie nehmen?

Klar besser kann man nicht sagen, denn jeder muss das für sich selbst entscheiden. Damit meine ich eher was sinnvoller für mich ist.

Es ist nämlich folgendermaßen: Ich habe vor 2 Wochen beschlossen mich Vegan zu ernähren. Hauptsächlich wegen der miserablen Haltung und der Ausbeutung, die ich den Tieren nicht zu muten will. Des weiteren aber auch aus Klima Gründen.

Ich komme ganz gut damit klar, jedoch wollen meine Eltern, dass ich ab und zu etwas tierisches esse. Also vllt 1× die Woche, da sie meinen ich bekomme bestimmte Stoffe/Vitamine nur durch tierische Produkte.

Sie respektieren meine Gründe und meinen ich könnte Eier aus guter Haltung essen. Wir haben nämlich einen Bekannten, der Hobbymäßig Hühner hält und diese nicht zum legen zwingt. Meine Eltern meinen wir können ihm hin und wieder paar Eier abkaufen, weil das moralisch ja "okay" ist.

Außerdem meinen sie ich soll, dass alles nicht zu streng sehen und es akzeptieren wenn ich mal bisschen Käse auf der Pizza habe. Sie meinen so spare ich mir das Tabletten schlucken.

Ich habe aber irgendwie trotzdem Gewissensbisse.

Wie würdet ihr das regeln?

Hey Leute,

ich habe eine Frage bezüglich Joggen!

ich jogge fast regelmäßig und nehme immer mein Handy mit damit ich weiß wie schnell ich war und Kalorien und .....

Ich bin heute z.B. 10 Km gejoggt und dafür brauchte ich so etwa 59 Min.

Ich hab gegooglt, weil ich wissen wollte, wo ich auf der Skala (langsam ----- schnell) stehe! Es hat sich rausgestellt, dass ich ziemlich langsam bin. Viele schaffen 10 Km innerhalb knapp 50 Min.

Ich bin übrigens 172 cm groß und wiege 80 K.g. ja ich weiß irgendwie unpassend zueinander. Aber seitdem ich mit Krafttraining angefangen habe, hab ich auf ein mal 10 K.g zugelegt!! Wie ist das passiert? keine Ahnung.

Nun jetzt bin ich aber gespannt auf eure Kommentare! Wie lange braucht ihr für 10 Km ? und ich will auch euer Feedback auf meine Leistung?

Ich bin absolut bei Pfirsich, früher Zitrone aber nun 100% Pfirsich ^^