Ich möchte demnächst mit dem Krafttraining anfangen vor allem für Beine und Po. Ich würde zu Hause intensiv mit Hanteln trainieren die ich noch hab. Ich schaff es aber zeitlich nur so:

Freitags: 30min Beine & Po

Samstags: Oberkörper

Sonntags: 40min Beine & Po

Ansonsten gehe ich jeden Tag mindestens 7500 Schritte.

Wird das reichen um Muskeln aufzubauen bzw. zu erhalten? (vor allem Beine & Po?)

Also können dicke bzw. viele Muskeln die Kugeln abbremsen?!

Hey

würde gerne Nudisten mal kennen lernen weil ich selber gerne viel nackt bin egal ob zu Hause oder sonst wo.

weis bloß nicht wo ich welche kennen lernen kann.

Es gibt mehrere Umfragen... Fortsetzung folgt...

Wo sollte man jetzt (nächsten Monat) am besten Investieren (max. 100€) um langfristig das größte Plus rauszuholen?

Ich fang an mit Mädchennamen, mach evtl später noch eine Umfrage mit Jungennamen.

Ich weiß die Namen klingen ausgefallen, aber ich will dass wenn ich später mit meinem kind auf dem Spielplatz bin, den coolsten Rufname haben.

Ich habe irgendwo mal gelesen das sich einer um 2k euro kryptowährung gekauft hat und dann irgendwie 200 k euro schulden gemacht hat ,Ist der Kauf zu 100% sicher ,also kann ich wenn ich 2k Euro überweise auf keinen Fall mehr verlieren als die 2k Euro?????

Die Henne oder das Ei 🥚?

Selam Aleykum meine Brüder und Geschwister. Ist es Haram in Aktien oder Kryptowährungen zu investieren? Ich habe gehört bei manchen darf man es und bei manchen auch nicht

Hallo ich brauche eine gute lateinübersetzer website, die nicht mit dem google übersetzer arbeitet. Danke

Gewöhn dich an niemanden, denn niemand bleibt kann mir das hier jemand auf englisch übersetzen ich kann leider kein englisch und google übersetzer stimmt auch nicht

Kann mir wer das ins englich übersetzen da Google Übersetzer nicht ganz korrekt übersetz

Übersetzen:

Ich habe gelernt das mann in seinem leben sich trauen muss Das Leben zu verändern