Poste doch einfach mal in Instagram ein Bild (nicht von dir) unter dem du deine Follower fragst , ob du mal ein Bild von dir Posten sollst und wenn die Mehrheit ja sagt würde ich es machen .(nur wenn du auch willst)

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carcassonne

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Kann mir jemand einen Tipp geben um abzunehmen?

Erstmal Tut mir Leid wegen dem langen Text, Und zwar habe ich ein Problem, ich bin überhaupt nicht zufrieden mit meinem Körper, ich denke immer das alles an dünneren besser aussieht, ich habe schon zig mal versucht abzunehmen, jedoch ohne Erfolg, jedes mal! Ich benutze immer die Ausrede, das ich heute alles essen könnte, und dann eben am Nächsten Tag anfangen könnte mit der Diät. Ich möchte wirklich abnehmen, wenn ich an einem Spiegel vorbeigehe senke ich förmlich meinen Kopf, damit ich mein Spiegelbild nicht beachten muss, so hässlich und fett fühle ich mich, das nimmt mir wirklich mein Selbstvertrauen weg. Das letzte mal wollte ich einen Kuchen essen, dachte aber daran das ich in 6 Monaten in die Türkei fahren werde, und dort dann alle meine Verwandten sagen würden, wie dünn ich geworden bin, und das in 4 Monaten die Verlobung meines Bruders ist, und ich unbedingt eine schöne Figur haben möchte, das hat mir Motivation gegeben, aber auch nach wenigen Stunden habe ich diesen Kuchen gegessen, und meinte zu mir selber, dass es eh noch 4 Monate sind und ich bis zur Türkei abnehmen könnte. Ich bin eh total klein, ich bin 1.56 groß, wie viel ich wiege weiß ich nicht, ich habe auch Angst auf die Wiege oder Waage, oder wie das auch heißt drauf zu gehen. das letzte mal wog ich 55 kilo. Gibt es einen guten Weg wirklich abzunehmen, ob es schnell geht oder nicht, das ist mir egal, Hauptsache bis in 6 Monaten habe ich um die 5 Kilo weg. Ich lIebe Gemüse, also sowas wie Spinat undso, das ist ein Vorteil, nach 18 Uhr nichts mehr essen, kein Reis, Nudeln, und Brot, aber wenn das mal so einfach wäre, vor allem bei uns Türken sind das diese Standard Essen, steckte auch mal einer in so einer Situation und kann mir jetzt einen Tipp geben? Danke im Vorraus:-)

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Immer früh Frühstücken.Spät abends nicht mehr nur bis ca. 19 Uhr.

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Ja das geht.

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10 min sind schon zu lange!(meiner Freundin ihr Handy ist mal ins Klo gefallen und war da etwa 1min drin ,ihr Handy war im Ar*h)wenn so etwas passiert sollte man sofort den Akku raus tun,und trocknen lassen.Aber bei dir ist schätze ich nichts mehr zu retten.

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Ja in Galileo haben sie mal gezeigt das man sich etwa innerhalb (ca.10-20sec.) verlieben kann.

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Solange sie es dir Versprochen haben das es nicht mehr vorkommen wird ist doch alles gut.Ansonsten sind sie keine guten Freunde.

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Da bist du bestimmt nicht die einzige!Keine sorge:)

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Also ich finde nicht das es bei Jungs so aus sieht.Es ist eigentlich Geschmachssache,warum gibt es den dann für Jungs ärmelfreie T-shirts in den Läden?Weil es assi aussieht?Nein deshalb bestimmt nicht !:D

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