also ich glaube dass das von der menge eigentlich in ordunung ist.kommt bisschen drauf an wie alt und groß du bist und ob du sport gemacht hast oder nicht. aber eigentlich sind 1600 kalorien im rahmen. das ist aber definitv nicht zu viel also da musst du dir keine sorgen machen

ich trage auch nur strings. finde das viel bequemer und ich persönlich finde es ,,schöner'' wenn man beispielsweise bei leggings den abdruck eines strings sieht als jetzt den abdruck eines ,,normalen slips''. ist aber alles ansichtssache. für mich ist es einfach am bequemsten und so oft geht man ja auch nicht zum arzt. mir ist es noch nie passiert dass jemand da eine blöde bemerkung gemacht hat oder blöd geschaut hat. wäre mir dann aber auch ziemlich egal. generell hab ich mir aber angewöhnt einfach eine kurze sporthose bei arztterminen anzuziehen. gerade bei terminen wie orthopäden ist das einfach angenehmer finde ich

achso und meiner meinung nach macht das bisschen stoff definitv keinen unterschied bei kalten temperaturen

ich habe zwei mal geweint. einmal als deutschland die wm 2014 gewonnen hat. weshalb weiß ich auch nicht, bin eig nicht so der fußball fan aber irgendwie hat mich das alles sehr überwältigt. glaub da hab ich aber nur geheult weil die spieler alle geweint haben hahah werde immer sehr emotional bei sowas.

das zweite mal habe ich vor ein oder zwei jahren geweint als christian eriksen den herzinfarkt auf dem platz hatte. mich hat das einfach so schockiert dass es so lange gedauert hat alles und die spieler aus dem eigenen team einen sichtschutz bilden mussten weil alle gegafft haben. dann auch noch einzelne spieler und die freundin weinen zu sehen war einfach zu viel😅

ich habe es so gelernt dass man die ski vor sich hinstellt und wenn sie dir bis zum kinn oder bis zur nase gehen ist es gut. wenn du gut ski fährst machen ein paar centimeter auch keinen großen unterschied. mag sich vielleicht die ersten paar pisten merkwürdig anfühlen aber dann gewöhnt man sich ja👍🏼

w16 1,80 m 69kg täglicher aktiver kalorienverbrauch um die 1000 kalorien

meine ernährung ist echt kacke.

esse morgens gar nichts. erste mahlzeit ist dann entweder gegen 13 uhr, da gibt dann höchstens 300 kalorien und nach der schule also gegen 16 uhr einen joghurt oder so oder ich esse nichts um 13 uhr und dafür dann um 16 uhr reste vom vortag oder mehrere snacks.

abends esse ich dann nie eine große portion, bin da einfach nicht hungrig. meistens nochmal so 300-500 kalorien.

manchmal esse ich abends gemüse oder wenn ich so richtig heißhunger habe ein oder zwei lindt kugeln (ca. 170 kalorien).

ist nicht genug von der kalorienanzahl also würde ich niemandem empfehlen. wenn man da einmal drin ist kommt man schwer wieder raus.

Es ist zwar schrecklich was in Katar alles passiert, das befürworte ich auch überhaupt nicht, trotzdem finde ich, dass jetzt, wo die WM stattfindet, man ,,sein" Team auch unterstützen sollte. Ich schaue auf jeden Fall alle Deutschlandspiele