

Die Frage ist: isst und trinkst du ausreichend? Du solltest nicht ohne Frühstück aus dem Haus gehen und ohne Abendessen später nicht ins Bett. Auch tagsüber solltest du dich ausreichend ernähren mit Mineralwasser trinken.
Wenn du das aber tust, hast du wahrscheinlich einen zu niedrigen Blutdruck. Dabei ist es gut, sich mindestens 20 Minuten täglich an der frischen Luft in der Natur (Wald, See, Feld) zu bewegen.
Es können noch Mangelerscheinungen dazu kommen: Mangnesium, Kaluium...
Beobachte dich selbst, was deine Probleme lösen kann. Du kannst auch einen Apotheker/in um Rat fragen.
Alles Gute