Kohlenhydrate abends weglassen hilft schon. Zudem Sport machen und wenn möglich nur Wasser trinken.

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trefft euch doch mal :)

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Am besten du redest mal mit ihm

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Deine Frage ist ja jetzt schon einige Zeit her..
Wie fandest du es den in Miami?
Würdest du den Aufenthalt wieder buchen?

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Creatine speichert doch hauptsächlich das Wasser in deinem Körper. -oder?

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Finde nicht das es falsch ist. Du machst das ja nicht mit mehreren Personen gleichzeitig, sondern es dreht sich ja immer nur um die selbe Person. Deshalb finde ich es auch falsch jemanden gleich als Nu**e zu bezeichnen

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