ist kein problem.......ich wurde operiert als ich ziemlich betrunken war.

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schwarz macht einen düsteren eindruck

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trinken worauf du appetit hast und trinken wenn du durst hast. das ist einfach und gesund. einfach gesund eben ;)

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weil du so viele spiele hast würde ich so auf ca. 100 euro tippen

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sport ist nie schädlich wenn er richtig ausgeführt wird ;)

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am besten antibiotikum zusammen mit ner creme........und nicht zu viel in der sonne baden ;)

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du musst auf hypertrophie trainieren. also mittleres gewicht und mittlere wiederholungszahl. empfehlenswert ist z.B. kreuzheben oder klimmzüge auch der rückenstrecker ist gut ;) und immer so trainieren dass die letzt wdhg eine qual ist ;) und richtig essen......sonst gehts sowieso nich :D

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