Jugendliche sollten sich auf einfache Grundübungen mit leichten Gewichten beschränken. Trainingseinheiten, die zum muskulären Versagen führen wie z. B. Beim klassischen „Pumpen“ , sind tabu. Durch Maximaltraining würden nicht nur Bänder, Sehnen, Knorpel und Gelenke und Knochen beschädigt, sondern auch das zentrale Nervensystem.Und : Die Knochenenden, sogenannte ,Epiphysen', sind im jugendlichen Alter noch nicht verknöchert. Direkt an den Epiphysen sitzt die Wachstumsfuge, auch .Epiphysenfuge' genannt. Sie ist für das Längenwachstum der Knochen verantwortlich. Bei unkontrolliertem Training wie mit Hanteln / an Geräten besteht die Gefahr, dass Knorpelgewebe in dieser peripheren Knochengegend verletzt wird und sich die Wachstumsfugen frühzeitig schließen. .Aus diesen Gründen trainieren junge Kraftsportler auch besser nicht nach Trainingssystemen, die auf muskulärem Versagen aufgebaut sind, wie auch etwa das ,High-Intensity-Training". Jugendliche sollten sich einfachen Grundübungen zuwenden, um ein solides Muskeigrundgerüst aufzubauen und Gewebe nicht durch Entzündungen und Muskelrisse zu beschädigen was auch nachhaltig Probleme bereiten kann. Training mit dem Körper passt da immer, Eigengewicht. Quelle - kami1a

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Das mit den Jungs in dem Jugendalter ist eine schwere Sache die meisten haben keine Ahnung von Frauen etc. wir können dir aber nicht wirklich weiterhelfen, da wir dich und ihn nicht persönlich kennen du musst schon von dir aus ein paar Schritte wagen.

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Ohne Silikone die Haarpflegeprodukte könnten einen kleinen Teil des Schadens ausmachen man sollte aber auch auf zu große Hitze verzichten.

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In ein Kino zu gehen bei einem Date ist keine gute Idee, da man sich kennenlernen soll und dafür muss man sich unterhalten etc. doch im Kino guckt man sich nur den Film an und über das andere mach dir da mal keine Sorgen wenn du ihr nicht gefallen würdest würde sie sich erst recht nicht mit dir treffen wollen.

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Wie bereits gesagt deine Wangenmuskulatur wird stärker allerdings solltest du den ganzen Tag das selbe Kaugummi kauen denn herkömmliche Kaugummis enthalten den Süßstoff Aspartam welcher Krebs, Alzheimer, Durchfall und mehr als 90 andere Krankheiten verursachen kann. Ein Asprtamfreies Kaugummi heißt z.B. Chicza welches man in Bioläden kaufen kann.

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Frag sie doch einfach ist doch nichts schlimm daran und sie merkt dann auch das du über sie denkst etc.

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Schlimmer Liebeskummer, belastet mich sehr, was soll ich nur tun...?

Hey, vor paar Monaten bin ich mit meinem Freund zusammengekommen. Ich habe mich bisher noch nie so verliebt in jemanden, wie in ihn.

Irgendwann nachts ( nur nach paar Tagen Beziehung ) fiel ihm ein, dass wir ja zusammen übernachten könnten. Es klappte nicht und als wir Abends telefonierten war er total bockig, mies drauf und legte schließlich einfach auf. Ich schrieb ihm daraufhin, wie ich sein Verhalten finde. Das er sich wie ein bockiges, unreifes Kind verhalten würde, er Stimmungsschwakungen bekommen würde, wenn es mal nicht nach seiner Nase laufe etc.

Seitdem haben wir Streit. Ich erklärte ihm immer wieder, dass es auf die Situation bezogen war, nicht auf ihn als Mensch. Ich rief ihn an, schrieb ihm das ich ihn liebe. Ich reichte ihm immer wieder die Hand, aber es kam nichts zurück. Irgendwann telefonierten wir. Ich wollte wissen, was nun mit uns ist (nachdem er sich immer weniger meldete, nicht mehr schrieb, nicht mehr anrief). Er sagte mir, dass ihn nichts mehr hätte verletzten können als das was ich geschrieben habe... Er weinte sogar... Er gab mir mit meinem Geschriebenen sogar Recht, aber die Tatsache, dass ich es ihm schrieb, machte ihn fertig... Er bräuchte Auszeit... Keiner von uns machte Schluss... ( Ich verstand das nicht )

Wir schrieben auch weiterhin, aber es fehlte dieses warmherzige seinerseits. Er nannte mich nicht mehr Schatz, schrieb keine Herzen mehr, schrieb mir nicht mehr "gute morgen", oder "schlaf schön Schatz".

Er meinte immer wieder, dass ihn nichts hätte mehr verletzen könne, höchstens seine Eltern... (was ich total übertrieben fand)

Nachdem ich merkte, dass nichts einen Sinn hatte, ich nicht übers Schreiben an ihn ran kam, wollte ich das wir uns treffen, es klären, den Streit hinter uns lassen, aber er hatte nie Zeit. Immer waren die Schulprüfungen Schuld...

Ich sagte ihm, er könnte mir ruhig sagen, dass er kein Bock mehr habe, das es nicht lange Zeit in Anspruch nehmen würde... und seine Antwort war: ** "Ganz ehrlich kannst du nicht mal ne Woche normal leben ohne Theater? Danke!"**

Ich machte ihm NIE Theater, mich belastete diese ewige hin und her, ich wollte Klarheit und dieses Problem endlich hinter uns lassen... und zwar mit einem persönlichen Gespräch.

Ich war nach dieser Antwort kurz davor Schluss zu machen. Tat es aber nicht, weil ich mich in ihn verliebt habe... aber seitdem haben wir keinen Kontakt mehr... schon seit über 2 Wochen nicht mehr.

Ich bin ratlos, ich weiss nicht mehr was ich tuen soll, ich denke jeden Tag an ihn. Einerseits will ich wissen was nun ist mit uns, andererseits will ich ihm nicht mehr hinterrennen, weil ich glaube, dass wenn ihm wirklich was an mir liegt, dass er sich dann melden müsste... aber diese Warterei macht mich wahnsinnig.

Was soll ich nur tun?

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Wenn er so reagiert, dann hat er einfach keine Beziehung verdient.

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Habe Latein gewählt und meine Noten wurden in 4 Jahren immer schlechter in dem Fach, falls es auf unserer Schule Spanisch geben würde hätte ich das genommen :I

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Zum Schulleiter gehen und das so berichten oder zur Polizei wenn die Gewalt weiter geht.

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Eine 4 ist in deinem Jahrgang überhaupt nicht schlimm und du bist nicht mehr auf der Grundschule. Dein Zukünftiger Arbeitsgeber wird nicht fragen was du in der 5,6ten.? in Mathe hattest.

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Warte auf den Sommer und mach es dann erst.

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Kauf dir auf KEINEN FALL Deo's die Aluminium enthalten. Dieses Aluminium geht dadurch in deinen Körper rein und verursacht Krebs etc.

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Wenn ein Mann eine Frau schlägt und beleidigt respektiert er keine Frauen.

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An die leute die sich boxen (schule ,schulhof,etc)

Also erstmal hey, diese frage geht nur an die leute die gewalt einsetzen und sich boxen also nix mit lehrer usw,so Ich bin samy gehe in die 8 klasse.In meiner schule gibt es sehr viele assis die mich anmachen und mich ohne grund beleidigen,ich habe keine angst vor ihnen aber sie kommen immer mit ihren ganzen rudel aus der 10 klasse,ich habe es mir immer gefallen gelassen weil ich mich nie vor den mädchen aus der schule mich schlagen wollte weil es mir mehrmals passiert ist dass ich mich vor allem heftig geboxt habe.Es gibt da weil so ein mädchen Ich liebe sie und sie soll nicht sehen das ich mich boxe das ist mein problem.Das hört sich jetzt arogant an aber so ist es : viele mädchen sind interessiert an mir und werfen ab und zu ein blick an mir vorbei ich will mich nicht vor denen boxen was soll ich tun?? (Das Problem ist die kommen ausgerechnet in dem moment vor den mädels und machen mich an die dencken ich bin dann feige wenn ich immer nix mache )was soll ich tun?? Trozdem mein mann stehlen?? Ich will mich nicht vor das mädchen boxen was ich liebe,und vor den anderen mädchen und das schlimmste wär wenn ich dann noch kassieren würde,ich habe vor denen keine angst wenn die mal alleine auftauschen würden.aber wenn wir ganz alleine sind nur 1vs1 alleine , und ich dan gewinne dann hätten es auch die anderen sehen sollen, ich weis nicht was ich tuhen soll -.-?bitte hilft mir ich halte es nicht mehr aus ich will mich auch boxen aber die ganzen weiber -.- und wenn ich sagt komm alleine und wir boxen uns alleine in die ecke und ich gewinne dann hätten es die anderen sehen sollen was soll ich tun -.-

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Einfach zum Lehrer gehen und eine Beschwerde wegen Beleidigungen einreichen. Und wenn die weiter machen zur Polizei.

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