Wenn du diesen Unfall nicht verarbeiten kannst und er dich in deinem Leben derart beeinträchtigt, dann gehst du besser heute als morgen zu einem Psychologen. Besser heute als morgen ist natürlich sinngemäß gemeint. Mit seiner oder ihrer Hilfe kannst du dieses Erlebnis sicher besser verarbeiten und auch manche Sichtweisen ein wenig korrigieren - hoffentlich.
Beispielsweise ist es vollkommen sinnlos und kontraproduktiv, wegen einer Sache in der Vergangenheit wütend auf sich zu sein. Shit happens und das wird nicht der letzte gewesen sein, den du fabriziert hast. Die Frage ist nur, wie man damit umgeht so wie komplett alles eine Frage der eigenen Sichtweise und Bewertung ist. Du könntest dir ja ebenso sagen, dass du das nun auch erlebt hast und dass es schon einen Grund hatte - beispielsweise den, künftig dort zu sein, wo du tatsächlich bist und nicht in Gedanken woanders; ansonsten entstehen manchmal Unfälle. Und eben bei solchen anderen Blickwinkeln kann dir ein Psychologe - männlich oder weiblich - sehr gut helfen. Alles Gute!