Ich würde erstmal abnehmen und erst wenn du dich im Spiegel zufrieden anschaust, dann sauber mit dem Bulk beginnen. Ganz wichtig aber GANZ LANGSAM Kalorien erhöhen.

Zuerst abnehmen weil gerade ist es schon machbar, wenn du aber noch weiter zunimmst wird die Diät schon böse.

Viel Erfolg 👌🏽

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Ganz normal

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Ich würde zum Arzt gehen und mit ihm das besprechen. Aber hab mal gehört dass Diabetes sowas verurusachen könnte (nicht sicher)

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Sorgen auf jeden Fall nicht. Das einzige was man sich fragt wäre, ist es ein normales Date und will sie irgendwie im Wald Sex haben.

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