Frage
Ja so kann man das nennen. Der Unterschied ist, dass du das selbst tun musst. Gesunde Ernährung, Sport und gesundes Denken. Dann erreichst du dein Potenzial und wirst die Maschine zu der du geboren bist. Wünsche viel Erfolg
Der psychologische Teil ist etwas schwieriger. Meditieren, dein Denken beobachten und lernen es zu steuern. Da wirst selbstbewusst und kannst Selbstvertrauen etc. kultivieren.