1. Wieg dich immer morgens, denn dein Gewicht kann Abends auch wegen Wasser oder eben das Gewicht des Essens schwanken.
  2. Vielleicht hast du zu viel Salz konsumiert, denn das führt zu Wassereinlagerungen in deinem Körper.
  3. 800-900 kcal sind doch ein bisschen zu wenig. Klar, damit wirst du schneller abnehmen, aber achte eher auf den Jojo-Effekt.
  4. Allgemein würde ich sagen, dass eine radikale Diät wenig bringt. „Diät“ bedeutet (laut dem griechischen glaub ich) Ernährungsumstellung. Heißt also, dass du auf langzeitig und nicht auf kurzfristig denkst
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Wieso unterstützt mich meine Mutter nicht (glücklich im Körper)?

Ich bin an einem Alter (14) angekommen in dem ich mich verändere, und in dem ich mein Charakter/Interessen finde. Aber das gefällt meiner Mutter nicht. Sie möchte das ich normal bin, wie andere.

Ich liebe meinen Körper (Hab richtige Kurven, und einen dünnen Bauch, und ein schönes Gesicht), und ich hab jetzt auch meinen eigenen Style gefunden. Sie sagt aber das sowas nicht normal ist. Oder das andere sagen müssen das ich schön bin, damit ich erst schön bin?

Ich mach auch das was mir gefällt . Und dann sagt sie ständig das ich krank bin-Im Kopf.

Ich höre nie auf ihr Gelabbere, weil ich weiß was ich bin und kann. Da brauch ich echt keine giftige Mutter, die mir alles was mir Spaß macht, ausreden will.

Ich weiß das ich vom Charakter/Auftreten anders bin als andere (Wird mir auch oft gesagt, aber nicht negativ gemeint), und ich mag das auch. Jeder ist Individuell und ich will auch nicht wie andere sein. Ich will ich sein.

Wie ich bin:

Egal wo ich bin, ständig stehe ich sofort im Rampenlicht, und bekomme von jedem Aufmerksamkeit (Manchmal will ich das nicht mal).

  • Ich mache alles was mir Spaß macht, oder ich eben will (z. B: Wenn ich draußen bin mit Freunden, und ich keine Lust auf stehen habe, setzte ich mich einfach aufs Boden lol, oder fange an zu singen/tanzen)
  • Ich probiere vieles aus, manchmal sogar Sachen die nicht gut sind.
  • Ich bin zu offen. (Das heißt, wenn ich mal mit jemanden rede, und wir auf das Thema (Beispiel:) Sex kommen, sag ich paar Sachen die den anderen erschrecken. Ich weiß echt nicht wieso)
  • Ich akzeptiere mich, wie ich bin.(?)

Ich hab keine Ahnung wie ich das alles noch aufschreiben soll. Das hört sich eigentlich echt normal an (Aber was ist schon normal?). Wahrscheinlich bin ich einfach schlecht im selber beschreiben haha Aber es geht in die Richtung :)

Wieso will meine Mutter nicht das ich aus mir wachse, und ich sein kann? Und nein. Sie hat keine Angst, das Menschen mich verurteilen können, weil sie weiß das ich sehr gut zu mir stehen kann, und 2. Viele Menschen verschiedene Meinungen haben, und ich kann /will es nicht jedem Recht machen :D

LG und danke

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Okay, also erstmal will ich sagen, dass du auf jeden Fall so bleiben solltest, wie du bist! Selbstbewusstsein ist wirklich gut und wenn du zufrieden mit dir bist, dann ändert auch nichts daran.

Eigentlich ist es sogar was richtig positives, denn ‚normale‚ in deinem Alter verurteilen sich meist eher selbst und hassen irgendetwas an sich oder werden sogar (im schlimmsten Fall) depressiv, magersüchtig, übergewichtig, etc.

Deine Mutter hat wahrscheinlich nur etwas Angst darum, dass andere dich deswegen verurteilen könnten oder aus Neid (oder ähnliches) hinter deinem Rücken lästern.

(Das halte ich persönlich eigentlich als eher unwahrscheinlich, wenn man sich wahre/richtige Freunde ausgesucht hat.)

Vielleicht redest du einmal vernünftig mit ihr und wenn es sie glücklicher macht, kannst du ihr vllt ja versichern, dass du keine Sachen ausprobieren wirst, die gefährlich oder gesundheitsschädigend sind (Rauchen, Drogen, mit Fremden irgendwo ausgehen)

Sag ihr auch vllt das mit dem Zufriedensein und das es etwas ganz positives ist, weil das definitiv besser ist, als schlecht über sich zu denken oder eben sich selbst fertig zu machen (wegen der Figur, „krumme Nase“, oder sowas)

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Eier sind besser. Doch wenn du abnehmen möchtest, achte einfach auf die Kalorien. Käse hat meist relativ viele Kalorien, da hat Fleisch manchmal sogar viel weniger.

(Ich esse zwar kein Fleisch, aber mein Bruder tut das und manchmal schaue ich einfach mal so auf die Inhaltsstoffe.)

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Ich bin Pescetarier (esse kein Fleisch, aber Fisch esse ich)

Ich bin Prescetarier, weil 2019 eigentlich mein Vorsatz war, Vegetarier zu sein, aber damit war meine Mutter nicht einverstanden und somit haben wir uns auf ‚kein Fleisch aber Fisch‘ geeinigt.

Da mir diese Ernährungsweise so gut gefiel, bleibe ich weiterhin ein Prescetarier und esse aber auch häufig vegane Mahlzeiten.

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Nur weil man Vegetarier ist, heißt es nicht, dass man abnimmt. Fleischersatzprodukte haben meist auch viele Kalorien und außerdem liegt das Problem meist an den Süßigkeiten und ständiger Futterei bei zu wenig Bewegung.

Wenn du abnehmen möchtest, solltest du (etwas !) weniger essen als du an Kalorien pro Tag verbrauchst.

Das mit dem „Fleisch brauchst du unbedingt, dein Körper entwickelt sich ja gerade“ finde ich ein bisschen schwachsinnig. Ich selbst (w/bald 15) bin Prescetarier (ein Vegetarier, der aber Fisch isst) seit einem Jahr und meine Blutwerte -die ich vor ca. 3 Monaten getestet habe- waren und sind wahrscheinlich immernoch im guten Bereich. Du musst nur drauf achten, dass deine Ernährung ausgewogen ist und du die ‚Inhaltsstoffen‘ von Fleisch woanders herbekommst.

Informiere dich einfach im Internet ;)

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Motivation: Schau dir online oder auf YouTube motivierende Sachen zum Thema Sport, gesunde Ernährung an oder wenn du ein eher sportfauler Mensch bist, dann ist Zeichnen ja vielleicht etwas für dich ? (Dann kann man online sicherlich auch Tipps und Tricks oder Zeichenanleitungen finden)

Falls du ein Haustier hast, dann beschäftige dich doch vielleicht etwas mehr mit ihm/ihr.

Oder vielleicht versuchst du, aus alten Socken/Stoffen irgendetwas zu nähen (z.B Kuscheltiere) und hast somit vllt schon ein Geschenk für deine Eltern oder so.

Was man auch gut machen kann, ist lesen. Wenn du nicht viele Bücher hast, dann lad dir Wattpad runter ! (Ist auch kostenlos)

Ebenfalls könntest du auch alte Spiele (wie z.B Nintendo) wieder rauskramen und ein wenig damit die Zeit vertreiben.

Oder lad dir eine Lern-App runter, mit welcher du eine neue Sprache erlernen könntest.

Ach und: Vielleicht backst/kochst du häufiger (auch evtl schwierigere Rezepte oder Rezepte, die etwas länger brauchen) Deine Familie wird dir dabei auch noch danken ;)

Freunde:

Also entweder gehst du auf sie zu und schreibst sie an. Oder du schreibst jemanden auf Insta an und schließt neue Freundschaften

Genauso gut könntest du dich einer Whatsapp-Gruppe (oder so Ähnliches) anschließen, die z.B. eine Fangruppe, Lesegruppe, etc. ist. (Manchmal wird sowas auf Ebay Kleinanzeigen angeboten- warum auch immer xD)

Und die gute Laune kannst nur du bestimmen. Meine Tipps dafür wären :

  • öfters an die frische Luft gehen
  • Meditieren
  • entspannende Musik häufiger hören
  • zur Ruhe kommen, indem du dich auf kleine Aktivitäten konzentrierst. (Perfekt geeignet wäre vllt die Kombi aus Mandalas ausmalen/zeichnen und Musik hören)
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Twilight Saga, Magic Acadamy, Royal (1. Teil mit Glashaus), Juwel, Dark Elements, Zauber der Elemente von Daphne Unruh (!!!)

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Ich denke, dass ist eher sehr unrealistisch. Falls es so wäre, würde es auffallen, wenn nach und nach immer mehr Demenzkranke Menschen versterben. Bestimmt haben diese Senioren auch teilweise noch Familienangehörige..

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Beziehung nach Streit, "versöhnt" aber er will trz seine Ruhe.. schon 2W?

Hab mich abends am 17.03.20 mit meinem Freund gestritten und eig dann auch wieder vetragen bzw alles geklärt, aber er möchte einfach nurnoch seine Ruhe und mit mir nichts zu tun haben. Der Streit war nur eine Kleinigkeit aber er meinte ihm hats einfach damit gereicht.

Er meinte man kann miteinander reden und vlt kochen (wohnen zusammen) aber das wars dann auch. Seitdem kein Körperkontakt, Kuss, Umarmung etc. Er schläft auch nicht mit im Bett. Langsam weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Ich hab schon alles probiert ... hab nurnoch das Gefühl das er mich garnicht mehr liebt und ich ihm ko plett egal bin auch wenn er sagt das es nicht stimmt.

Aber wenn man lieber 2 Wochen nur am zocken ist oder iwas macht und keine Lust auf die Freundin hat dann kann das doch einfach keine Liebe sein. Er meint nur er will jetzt seine Ruhe von mir und für sich sein etc.. aber es sind jetzt schon 2 Wochen... und er kann mir auch nicht sagen wielang es koch so weiter geht.

Find das einfach schrecklich diese Ungewissheit. Mache mir bei jedem Wort an mich Hoffnungen das er jetzt endlich aufhört aber nein.. ist einfach auch total verletzend das zeigt einem doch jeden Tag nur noch mehr wie egal man seinem Partner ist und einfach absolut nichts bedeutet sonst würde man sich vetragen wollen doer normalen Kontakt.

Sowas war noch nie das solange quasi Streit oder solange dieser Umgang untereinander ist. Eig ist er eher der Typ der total viel mit einem machen will ganz zärtlich und kuschel und küsst bedürftig ist und jetzt irgendwie wie ein anderer Mensch.

Hat jmd Erfahrung mit so einer Situation? Hat das jemals ein Ende? Frage mich echt ob es jemals wieder so wird wie es mal war....

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Kommst du aus der Zukunft ? :o

Oder meintest du statt 17.04 den 17.03 ? :D

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Was soll ich mir zum Geburtstag wünschen (Girl)?

Hey,

Ich habe bald Geburtstag und werde 17 Jahre. Ich wohne in NRW und jetzt stellt sich die Frage was soll ich mir wünschen?

Details zu mir:

•Hobby Reiten habe auch eine Reitbeteiligung

Ich liebe die Nordsee und Ostsee(Oma und Opa leben dort)

Maritime Sachen mag ich total gerne.

•Habe dieses Jahr angefangen E-Piano zu spielen.(kann keine Noten Lesen)

Singen mach ich leidenschaftlich gerne. Ich würde aber leider sagen das ich es nicht kann.
• genau so sehe ich es mit Tanzen

•Ich liebe auch Österreich/Alpen. Ich mag daran den Einrichtungs style am meisten dieses Holzige und Rot karierte …(Meine Tante lebt dort auf einem Bauernhof)
•Ich kann nämlich SKI fahren seid ich ganz klein bin.
•Im Urlaub Fotografiere ich gerne mit meinen IPhone. Dies kann ich auch ganz gut.

•Ich habe ein dreiwöchiges Praktikum beim Orthopädetechnik-Mechankiker gemacht und in der Schule habe ich an einem 1Wöchigen Erste Hilfe Kurs Teilgenommen wo ich total viel wusste was andere nicht wussten. Außerdem habe ich einen eintägigen Erste Hilfe Kurs im Reitstall besucht für Reiter und Voltigierer.Dies hat mir sehr gefallen.

•Ich bin auch noch am Überlegen ob ich eine Ausbildung später machen möchte oder auf ein Berufskolleg oder FSJ oder… Ich weiß es nicht. Oder Ausziehen.

•Ich bin super Kreativ und Sportlich.

•Ich kann auch Nähen mit einer Nähmaschine und hatte schon einen Nähkurs.

•Ohne Musik kann ich nicht leben.
Lieblingssänger:Johannes Ording, Michael Schulte, Shawn Mendes(war schon auf einem Konzert von ihm), Silbermond (war auch schon auf einem Konzert), Max Giesinger

• Der Reitstall ist meine 2. Heimat obwohl ich dort nur 2 mal die Woche bin. 1mal bei einem Stall wo ich reite RB und einmal wo ich ein Shatty Pflege(Pflegebeteiligung) an einem Anderen Stall.
Sprache Lernen.Ich würde gerne Englisch flüssig Sprechen können aber in der Schule geht mir das Fach auf den Keks der Lehrer ist total doof, denn er erklärt schlecht und es ist so langweilig. (Eine sprachreisen habe ich schon gemacht und es hat mehr geholfen als ca.5 Jahre Englischunterricht bei dem doofen Englischlehrer).

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen bei fragen oder Ideen könnt ihr mich gerne anschreiben jederzeit. Ich freue mich auf eure Ideen.🥰

Danke fürs weiterhelfen jetzt schon.

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Reitkleidung oder -ausrüstung ?

Eine Nähmaschine, Kleidung, einen Gutschein (selbstgemacht) für Sprach-Unterrichtsstunden außerhalb der Schule, Skier, vllt ein Merch oder andere Kleidungsstücke aus dem Shop deiner Lieblingsmusiker, ... oder einfach nur Geld ?

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Ich schätze schon, dass sie das machen können. Datenschutz wird dabei ja eigentlich eingehalten, da nur deine Erziehungsberechtigten die Noten erfahren (& natürlich du)

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Ich denke alles kann eine Sucht werden, aber eine Sucht wäre in dem Fall (glaube ich), wenn man nicht ohne leben könnte und man immer Musik hören muss bzw unruhig ist, wenn man‘s nicht hat. Ansonsten denke ich einfach, dass Musik nichts schlimmes ist und es wahrscheinlich viele Menschen gibt, die gefühlt durchgehend Musik hören.

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Mathe oder Deutsch

Ich mag Mathe gerne - auch wenn es für manche unvorstellbar ist. Das liegt aber auch daran, dass ich Mathe ziemlich gut kann und ich meine Lehrerin auch gerne mag.

Ansonsten wäre wahrscheinlich auch Philosophie mein Lieblingsfach, aber leider mache ich Religion statt Philo, weil es damals nacht Religionen eingeteilt wurde. (Wer keine Religion hatte oder keine Christliche, kam in Philo)

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Hm.. hast du irgendwelche Interessen oder eine Vorliebe für manche Serien, Filme, Sänger, (BTS?)

Falls, dann würde ich online oder auf Instagram solche Fanpagen suchen und Beiträge kommitieren bzw. die Personen/anderen Kommentierer anschreiben. Wahrscheinlich habt ihr dann schonmal eine gemeinsame Interesse (Nähmlich z.B BTS 😊)

Ich habe damals unter einem Yt-Video kommentiert und wurde dann per Link in eine Rollplay-Gruppe eingeladen. Fand dort direkt auch neue Freunde.

Oder online-Spiele sind auch ein Ort, wo man gut (Online-) Freunde findet. Ich fand z.B auf Mobile Legends coole Leute und ich habe Freunde auf HayDAy (ich weiß, klingt ein wenig.. lustig/seltsam)

Vielleicht probierst du solche Sachen evtl. aus ;)

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