Hallo ,ich habe ein kleines problem, ich bin 14 und bin 1,63 groß und da ich seit jahren bodenturnnen, handstand, klimmzüge oder liegestütz mache bin ich eher sehniger als muskulös , wenn ich meinen bizeps anspanne sieht er seitlich schön von der form aus und groß doch von vorne sieht er sehr dünn aus und ich weiß nicht was oder wie ich trainieren soll um mein biezeps bzw. oberarm breiter bekomme danke in voraus ;D

Was ist der Sinn dahinter, denen eine Frucht zu verbieten?

Ja also ist das gesund wenn man mit 13 einen Vollbart hat ?!

Also. Ich bin 14 Jahre hält und wiege 44 kg bei einer Größe von 1.63 cm. &' ich möchte gerne zunehmen weil ich mich nicht besonders wohl fühle &' das sieht man mir auch leicht an. Meine paar fragen sind jetzt: Wenn ich joggen gehe nehme ich zu oder ab? Mit welcher Sportart mache ich gut Muskelaufbau? Welchen weight gener könnt ihr mir empfehlen? Danke jetzt schon mal(:

Hey Leute,

Ich glaube ihr habt alle schon gehört was gerade los geht.(Bombe wurde in einem Rettungwagen entdeckt)

Frage: Wird die Bundesliga jetz vorüber gehen abgesagt?

Hey :D ich will anfangen zu joggen und ja wie fange ich da am besten an ? Will nicht direkt so durch rennen. Hab mal was gehört von 2 Minuten joggen und 1 Minute laufen.
Kennt ihr noch andere Möglichkeiten?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und weiß nicht welche Sportart ich machen soll. Ich bin dünn und nicht sehr kräftig, also weiß ich nicht welche Sportart ich machen soll. Ich habe vor 3 Monaten noch Krafttraining gemacht, aber ich habe aufgehört da ich nicht mehr motiviert war. Sollte ich dann wieder mit Krafttraining anfangen bis ich kräftig genung für Sportarten bin ?

Ich hoffe auf schnelle Hilfe, da ich keine Lust mehr habe den ganzen Tag vorm PC zu sitzen. MfG. Julian

Hallo! Morgen spielt ja Deutschland gegen Holland in Hannover. Und da stellt sich mir die Frage wann genau das Stadion seine Tore öffnet. Ich habe im Internet geschaut, aber nichts finden können. Gibt es da eine einheitliche Regelung die ich nicht kenne? Vielleicht kann mir ja einer von euch helfen.

Hallo erstmal,
Ich bin 16 Jahre alt, mach gerade Abitur bin 174cm groß und wiege 95 kg :/ die Sache ist, dass ich mich in ein Mädchen aus meiner alten Klasse verliebt bin, die aber auf ein anderes OSZ geht. Sie ist jetzt in der 11 klasse genau so wie ich. Jetzt fragt man sich natürlich wie das klappen soll. Meine alte Klasse war super ! Wir waren nicht irgendsoeine Klasse wir waren alle Freunde und haben uns zusammen am Wochenende getroffen. Und genau bei solchen Treffen bin ich manchmal nicht hingegangen obwohl ich es gerne getan hätte doch es ging zum See :/ wir treffen uns aber jetzt trotzdem alle noch wodurch ich sie ab und zu mal sehe. Ich weis allerdings nicht wie ich sie "beeindrucken" kann da sie eine super Figur hat und super nett ist. Kommen wir nach der ganzen Geschichte zum Thema abnehmen. Ich möchte jetzt abnehmen aber gleichzeitig auch meine Muskeln trainieren damit ich nicht wie so ein "Lauch" dar stehe. Habt Verständnis für den verwirrenden Text und bitte antwortet nicht mit mach Sport oder ess weniger das weiß ich selbst aber vlt kann mir jemand Tipps für gute Trainingsarten geben .
Danke schonmal im Voraus