Also in Sachen Fake Friends ist es eigentlich relativ einfach: Ignorieren dich deine "Freunde" zu oft und / oder stehen Sie dir bei sehr sensiblen Themen oder schwierigen Lebenssituationen eher selten bei, dann kannst du in etwa abschätzen, was Freundschaft bedeutet.
Was dein Selbstbewusstsein angeht... Nimm dir mal Zeit und geh in dich. Frage dich, was die Ursachen für das mangelnde Selbstbewusstsein sind. Und das nicht nur oberflächlich, mach dir ruhig ein paar Notizen. Stell dir einige Fragen: Habe ich Schwierigkeiten auf Leute zuzugehen? Also bin ich ein verschlossener Typ? Welcher Typ bin ich überhaupt? Habe ich Angst vor Enttäuschungen? Was habe ich in meinem Leben bisher erreicht? Worauf kann ich stolz sein? Und so weiter. Wahrscheinlich kannst du einige Fragen schon beantworten. Wenn du dir diese Gedanken gemacht hast (ohne dich nun verrückt zu machen) dann kannst du dir auch gut überlegen, was du tun musst, um dich mental zu stärken. Du wirst erkennen, dass es Dinge sind, die du liebst. Probier es aus...