Hallo,

jeder Mensch blinzelt, normal, aber ich blinzel fast jede Sekunde. Weiß vielleicht jemand, was das Problem ist? Ich schlafe auch richtig. 

Irgendwann vor 3-4 Jahren musste ich ans Blinzeln denken seitdem blinzel ich nicht mehr automatisch wenn ich daran denke und muss manuell blinzeln, es gab Zeiten wo ich fast nie daran denken musste und alles super war, aber jetzt kommt das wieder. Ich hasse es wenn ich irgendwo das Wort "blinzeln" da mir dann sofort dieser Gedanke kommt. (Bin im Moment 14)

Habt ihr auch solche ähnlichen Symtome?Hab schon etwas darüber gelesen von anderen Leuten, die haben Blinzelzwang oder auch ein paar so etwas wie ich.

Jetzt kommt noch eine wichtige Frage: Was kann man dagegen machen damit das allgemein aufhört

Zwänge habe ich ein paar unnötige, früher war das so dass ich mich zwang alle Sachen optimal hinstellen muss oder beim Ps4 Controller die Kameraperspektive immer ändern muss.

hi,

ich bin 14 und schlucke heut schon den ganzen tag jede 2 minuten.

ich muss einfach schlucken auch wenn ich es garnicht will und ich bekomme auf einmal viel mehr speichel im mund.

früher war das auc heine nacht so und ich konnte garnicht schlafen.

nach ner zeit hab ich es einfach vergessen.

gibts irg. welche tipps das ich damit aufhöre?

hallo,

ich habe schon seit meinem 13.Lebensjahr die blöde angewohnheit, ständig schlucken zu müssen. Nach ca. einem jahr hatte ich (keinen plan wie ich das geschafft habe^^) damit wieder aufgehört. Doch seit 2 Jahren hat diese angewohnheit wieder begonnen -.-  Mir ist aber aufgefallen , dass ich in der schule oder in der freizeit/ bei freunden viel öfters schlucken muss als zuhause-> eig. fast nie, nur manchmal. Ich weiß nicht warum ich immer schlucken muss und was der auslöser war.BITTE helft mir, denn ich hasse dieses gefühl ständig schlucken zu müssen....und ich muss auch immer daran denken.

wisst ihr was ich dagegen tun kann? ich wäre euch sehr dankbar!!!!

Ich habe einen chronischen schluckzwang ... normalerweise läuft das ja automatisch ab aber bei mir irgendwie nicht, ich muss jede Minute schlucken und dran denken weil mein Mund voller Spucke ist und ich sonst nicht reden kann oder mich verschlucke. Das Problem ist, dass man es auch hört und es laut ist und dass ich mich extrem schäme in leisen Räumen.... was ist das? Und nimmt man als Außenstehender das schlucken überhaupt wahr wenn jemand das ständig macht? Bin so traurig ...:-( zu welchem Arzt müsste ich da

Man atmet ja unbewusst doch ich liege grad im bett und muss auf meine atmung achten da ich das gefühl habe sonst zu vergessen zu atmen.

Ich habe vermutlich irgendeine Angststörung. Seit ungefähr 3 Wochen muss ich mich ständig aufs Atmen konzentrieren und muss jeden Atemzug quasi manuell tätigen, statt dass das alles automatisiert abläuft. Das Ganze ist unfassbar anstregend. Mir ist schwindelig, ich kann mich kaum auf den Beinen halten. Ich atme vermutlich zu tief ein. Ich konnte heute nicht einschlafen, weil ich Angst vor dem Ersticken habe.

Ich halte das nicht länger aus. Ich habe schon alles versucht, um mich abzulenken, aber ich muss trotzdem immer wieder dran denken zu atmen, da ich wenn ich nicht dran denke unterbewusst einfach die Luft anhalte und dann merke, dass ich ja wieder atmen muss und dann geht es wieder von vorne los. Ich habe auch bereits Unmengen CBD-Öl zu mir genommen. Da war dann zwar der Rest des Körpers relaxiert, aber die Atemstörung blieb. Es muss doch eine Möglichkeit das wieder loszuwerden. Bitte helft mir.

Ich konzentriere mich letzte zeit immer auf meine atmung, egal was ich mache, muss immer daran denken >.< das nervt echt und ich will dadurch mein atmen ja nicht beeiflussen. Das ausatmen dauert ja länger als das einantmen, un manchmal habe ich das gefühl das ich beim ausatmen noch so 2-3 sek. die luft anhalte und dan erneut wieder atme. Und da ich immer ans atmen denken muss, verspüre ich auch so einen druck im Hals, hatte dadurch auch schon panickattacken, vor 2 Monaten, da ich das gleiche Problem schonmal hatte, bitte um hilfe wie kann ich wieder unbewusst atmen?

Was kann ich dagegen tun, dass ich den ganzen Tag auf meine Atmung fokussiert bin?

Seit etwa 4 Tagen achte ich (manchmal) sehr auf meine Atmung und ich habe immer das Gefühl, ich würde nicht genug Luft bekommen. Sobald ich morgens aufstehe, setzt sich meine Aufmerksamkeit für den Rest des Tages auf meine Atmung. Beim Arzt war ich auch schon und habe mich gründlich abchecken lassen und er sagte da sei nichts, ich soll meine Aufmerksamkeit angeblich auf ein anderes Körperteil lenken.

Wenn ich ehrlich bin, merke ich es auch garnicht wenn ich abgelenkt bin, aber manchmal wenn ich alleine bin oder abends im Bett liege wirds meistens schlimmer.

Vielleicht kann ich hier ja eine bessere erfahrene Lösung auf mein Problem finden.

https://www.youtube.com/watch?v=hbbAUUWhxUQ bei Minute 1:57 Ich suche schon sehr lange danach, vermute mal irgendwas von RTL oder?

+Ich bin eigentlich ganz beliebt in der Schule

-Ich hatte aber in meiner Klasse viele Leute die immer auf mich neidisch waren und deshalb sche*ß über mich erzählten. Diejenigen die das erzählt haben, sind nun die beliebtesten in der ganzen Schule (ich bin auch noch beliebt;). Ich traue mitlerweile nur noch einer aus meiner Klasse, alle anderen sind so falsch und so. (Bin vor kurzem aber wieder auf eine reingefallen...haben nun Streit)

WIE WÜRDET IHR REAGIEREN WENN IHR IMMER NUR FALSCHE LEUTE UM EUCH HERUM HÄTTET♡? AUF LÄNGERE ZEIT?

-Normalerweise bin ich überhaupt nicht schüchtern. Im Gegenteil. Aber seit ca 3 Monaten rede ich nicht mehr soo viel wenn ich in der Klasse bin. Ich will zwar reden aber mir fallen einfach keine Themen zur Unterhaltung ein:(

WELCHE THEMEN KÖNNTE MAN DA VERWENDEN♡?

-Ich habe Angst davor bloß gestellt zu werden. Letztens habe ich sogar von so einem Vorfall geträumt!

WAS KANN ICH GEGEN DAS ALLES TUN♡?

~Danke an alle die sich das durchgelesen haben:* Bitte das Großgedruckte auch beantworten:** ich Danke euch soooo tolle;)~

LG und schönen 'Tag' noch❤❤

Ich bin w/14 und habe zu kleine Schamlippen. Jetzt zu meinen Fragen ♡

-findet ihr das ekelhaft? -wachsen sie noch? -wieso ist das so?

Dankee😶💗

Hallo , ich bin 15 Jahre alt und werde seid dem ich ca 9 bin von mein Stiefvater vergewaltigt . Ich möchte einfach nur noch von zuhause weg , am besten in eine Pflegefamilie . Ich habe Angst das meine Mutter sich von ihm trennt und ich weiter bei ihr wohnen muss , weil wir Kochbuch Stress haben Und mein 12 jährige Bruder IMMER bevorzugt wird . Was kann ich tun ? Komme ich in eine Pflegefamilie oder in ein Heim ?

Hallo, ich glaube ich bin zum ersten mal richtig verliebt. Und das nich in irgendwen. Nein in meine großcousine. Ich hoffe dass das aber nicht so schlimm ist. Wir beide sind 15. Ich habe sie vor 2 monaten zum ersten mal getroffen. Sie hat uns mit ihrer familie bei uns besucht. Da habe ich schon gemerkt das ist etwas. Etwas das bei anderen mädchen nicht ist. Gestern haben wir sie dann besucht und da hatte ich richtig kribbeln im bauch. Ich war mir sicher: Sie ist die richtige. Ich muss noch dazu sagen dass ich noch keine Freundin hatte, da ich auch ziemlich schüchtern bin. Ich bin eigentlich sehr sportlich und und recht intelligent. Ich kann nur noch an sie denken. Ich weiß nicht ob sie einen freund hat oder nicht. Ich würde sie ja gerne fragen aber ich bin sehr schüchtern:(. Vielleicht kennt jemand dieses gefühl und kann mir ein paar Ratschläge geben was ich tun kann.

Hallo. Ich bin 15 Jahre alt, weiblich, und mitten in der Zeit, wo Eltern anfangen, schwierig zu werden ;). Und da liegt auch mein Problem. Wenn ich mit meinen Eltern diskutiere, wird mein Vater öfters (oder eig fast immer) ausfällig und fängt an mich zu beleidigen. Das trifft mich natürlich sehr, und ich fange an, auch etwas genervt zu werden. Es passiert einfach und ich kann es auch nicht aufhalten. Dann fängt meine Mutter aber an zu sagen, ich solle nicht so unhöflich sein. Dann erwidere ich, dass mein Vater mich auch beschimpft hätte. Dann kommt immer die Antwort, dass das ja 'etwas ganz anderes sei'. Aber ich verstehe den Unterschied nicht. Wenn meine Eltern Respekt von mir wollen, dann müssen sie mich doch genauso respektieren, oder?. Darf mein Vater mich einfach so beleidigen, ohne das ich dann eine Rechtfertigung habe, mich auch zu äußern? Ich weiß schon, sie sind meine Eltern und ich das Kind was 'erzogen' werden muss, aber ich finde diese Methode nicht unbedingt die Beste. Denn selbst wenn ich mich zusammenreiße, was mir in letzter Zeit immer besser gelingt, verletzen mich seine Bemerkungen. Oft kann ich dann die ganze Nacht nicht schlafen oder bekomme solche Trauerphasen, in denen ich alle abweise....

Meine Schwester ist 16. Sie hat sich vor einiger Zeit in den Kopf gesetzt, dass sie montags immer Essen für sich bestellen will. Inzwischen macht sie das auch, wenn sie frei hat, wie wir heute feststellen durften. Meine Mutter hat ihr Lieblingsessen gemacht, aber sie hatte keinen Hunger. Sagte sie. Etwas später, meine Schwester dachte, meine Mutter und ich seien weg, schellte es an der Tür, ich war schneller als sie, sie versuchte mich von der Tür wegzuziehen und ein netter Mann brachte, zum entsetzen meiner Mutter, Pizza, Salat und irgendein mexikanisches Gedöns. Meine Mutter war total sauer und hat meiner Schwester das Essen weggenommen. Was meint ihr dazu? Wie sollen wir uns verhalten?

frage sagt alles.....